“护心”刻不容缓！太仓专家提醒→

3月24日，年仅41岁的知名考研辅导教师张雪峰因心源性猝死去世，引发社会广泛关注。心肌梗死是心源性猝死的常见诱因之一，这一事件为全社会敲响健康警钟，也让中青年心梗防治话题备受瞩目。

识别预警信号

牢记抢救“黄金时间”

“突然出现心前区压榨样疼痛、胸闷、颈部梗塞感，如同胸口压了一块大石头，伴随浑身乏力、大汗淋漓，甚至恶心呕吐等症状，极有可能是急性心肌梗死！”太仓市第一人民医院胸痛中心医疗总监、心内科主任赵首明明确表示，发病后120分钟是抢救的“黄金时间”，一旦出现上述症状，必须迅速拨打120，严格听从调度员指导开展急救。

赵首明特别提醒，“新近出现的动一动就胸口闷痛，停下来休息几分钟便缓解”，绝非简单劳累所致，应当警惕不稳定型心绞痛。“临床上，约半数心梗患者在发病前两周内，都会出现这类先兆症状。如果此时及时通过造影检查并开通血管，就能避免发展为致命的急性心肌梗死。”

中青年心梗高发

不良习惯是主要推手

“心梗早已不是老年人的‘专利’，中青年发病比例逐年攀升。”赵首明介绍，2025年市一院全年完成治疗性冠脉介入手术698例，其中，针对急性心梗的急诊PCI手术达300例。“近半年来，医院接诊了30~40岁的急性心梗患者数十余例。”赵首明进一步分析心梗年轻化的原因，他认为不良生活方式是主要推手：长期吸烟（男性患者中占绝大多数）、缺乏运动意识、高糖饮食、频繁熬夜；高血压、高血糖、高胆固醇“三高”问题日益年轻化；盲目进行马拉松、爬山等剧烈运动，特别是如果本身存在未被发现的冠状动脉不稳定的斑块，极易诱发急性心血管事件、甚至猝死。此外，有家族病史的人群风险更高。

赵首明建议，要定期体检。“若是发现颈动脉或锁骨下动脉有斑块，往往意味着心脏、脑部或下肢动脉也存在不同程度的硬化。”一旦检出斑块，应立即着手排查心血管相关危险因素。此时的“上游治疗”至关重要：通过戒烟、健康运动、控制饮食等手段，尽可能让斑块稳定不再快速进展，可将严重心脑血管疾病的发生时间推迟数年甚至数十年。“不必过度恐慌，只要科学干预，病情完全可防可控。”

高血压、糖尿病、血脂异常与体重有着密切关联。赵首明补充道：“体重管好了，血压、血糖、血脂指标往往也随之改善。这是预防心梗最经济、最有效的手段之一。”

装了支架≠一劳永逸

危险因素管理和终身服药是铁律

一旦确诊冠心病或心梗，无论是否植入支架，都必须终身服药。药物治疗不仅要保护已开通的血管，更要守护全身其他血管，防范新病变发生。擅自停药、恢复不良生活习惯，极易导致病情复发，甚至危及生命。“最怕患者以为装了支架就万事大吉，继而重拾抽烟喝酒的陋习，甚至擅自停药。”赵首明提醒。

而随着国家药品集采政策落地，心脏支架手术及术后药物费用大幅降低，群众就医负担显著减轻。

心梗是可防可治的疾病。从控制体重、戒烟限酒、科学锻炼，到识别早期胸痛预警信号，再到确诊后终身规范用药，每一个环节都关乎生命安危。唯有遵循医嘱、坚持科学管理，才能牢牢守住心脏健康防线。

融媒记者：顾雪苗/文 陈亮/图

融媒编辑：刘嘉瑶

校对：金陈铖（见习）

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