呵护早孕

关爱赋能

发现怀孕后的科学第一步

healTH

在龙岩市第一医院产科门诊，每天都有准妈妈带着紧张又期待的心情走进来。有的人刚验出两条杠，还不知道下一步该做什么；有的人经历过流产，这次格外小心翼翼；也有人到了孕中期，才发现早孕检查一项都没做。

今年7月11日是第37个世界人口日，主题是"呵护早孕 关爱赋能”。龙岩市第一医院产科想借这个机会，把早孕这件事聊清楚——不只告诉你该做什么，更想让每个准妈妈知道，从确认怀孕起，你不需要一个人扛。

早孕不是“等就行了”

很多人以为前三个月“少动多休息”就好。

其实孕1到12周是胎儿器官分化的关键期，也是母体建立妊娠耐受的重要阶段。

常见误区：月经推迟凭感觉判断，不去医院确认；早孕反应硬扛，把异常当普通孕吐；随意服药、盲目进补，反而埋下隐患。

早识别、早建档、早监护

做到位了

后面的孕期才能走得稳

出现停经7天以上、乳房胀痛、莫名疲惫、晨起恶心，就该去医院做早孕检查了。如果下腹剧烈坠痛、阴道异常出血、持续剧吐无法进食、发热不适，要立刻就诊。

怀孕注意事项

PART 01基础检查要做全

血HCG加孕酮评估妊娠活性，早孕B超确认宫内妊娠和胎心胎芽，再查甲状腺功能、血常规、优生筛查，提前排查隐患。

PART 02营养走极简路线

孕前三个月到孕早期常规补叶酸，清淡均衡，少食多餐缓解孕吐。大补膏方、不明偏方保健品，一律不碰。

PART 03生活红线不能踩

烟酒、熬夜、高强度运动统统避免，远离装修异味和强辐射。最关键一条：任何用药，哪怕是感冒药或外用药，必须先咨询产科医生。

PART 04情绪同样需要被看见

激素变化带来的焦虑、敏感、低落都很正常。家人多陪伴，孕妈也可以慢走散步、找人倾诉。如果情绪长期走不出来，产科医生也能提供疏导。

转变认知

把早孕的不安换成踏实的依靠

紧扣 “呵护早孕 关爱赋能” 主题，市第一医院产科推出前置化早孕服务：

早孕快速建档评估，一对一梳理个性化产检时间表

高危早孕专项建档：高龄、不良孕史、合并基础疾病孕妈全程跟踪监护

常态化生殖健康科普，破除备孕、早孕各类民间误区

兼顾医疗专业度与人文关怀，缓解新手孕妈就医紧张感

将生育友好落在实处，

便是把早孕的不安换成踏实的依靠。

准爸妈们对新生命的期许，

由专业医护一同托举。

一颗萌芽的心愿，一段温柔的旅程。

从确认怀孕的那一刻起，

龙岩市第一医院产科愿以

专业医术为盾，

暖心服务为灯，

陪每一位准妈妈从容迎接新生。

文字：张小蕊

图片：谢远祯

编辑：许 玥（见习）

审核：钟锦荣

监制：方 勇