抽动症，多半是“吃”出来的！内热一清，抽动没了，情绪也稳定了

大家好，我是中医孟牛安。

上周门诊来了一个小男孩，我印象特别深刻，妈妈陪着孩子进来，满脸疲惫又焦虑，一坐下就忍不住跟我倒苦水：

“孟主任，孩子抽动反反复复快一年了。平时不停眨眼、清嗓子，还总是不自觉耸肩扭头，老师天天找我告状。”

我转头看那个男孩，七岁，缩在诊室角落里，两只眼睛不停地用力往上挤，连带整张脸都在抽，喉咙里发出“吭吭吭”的声音，隔几秒就响一次，在安静的诊室里格外刺耳。

认真辨证，找到病根

我让孩子把手伸出来，看了看舌头：舌质偏红，舌尖尤其红，舌苔又白又厚腻，像铺了一层奶油。再一摸脉象，右关脉沉弱无力，左关脉弦数。

舌红苔厚腻，说明里面有积滞、有湿热。右关沉弱，脾胃已经伤了。左关弦数，肝火在往上冲。

我心里大概有数了，转头问妈妈：“孩子平时是不是特别爱吃甜的、凉的、油炸的？晚饭吃得晚、吃得多？”

妈妈愣住了："您怎么知道的？他老爱吃巧克力、蛋糕，幼儿园吃完饭回来，八九点还会再吃一餐。爷爷奶奶一周不见他，每次都背着我们带他出去吃肯德基、买奶茶，我们也管不住。"

我说："他的抽动症，就是吃出来的。孩子本就脾胃虚弱、肝阳偏旺，哪能经得起这种折腾。"

为什么说抽动症是吃出来的？

很多家长不理解：抽动是神经问题，脾胃是消化器官，这俩离着十万八千里，怎么能扯上关系呢？

小儿本身脾常不足，脾胃运化能力天生偏弱。如果长期暴饮暴食、顿顿大鱼大肉、甜食冷饮不断，脾胃根本消化不动这些厚重食物。

消化不掉的食物，堆积在肠胃里面，不会凭空消失，只会慢慢发酵，形成积食。积食久了，必然郁而化热。

中医讲：热极生风，风盛则动。内热越重，肝风越旺。孩子就会出现频繁眨眼、清嗓、耸肩、扭头；心火被扰，孩子就心烦易怒、暴躁爱哭、夜里睡觉翻滚磨牙。

所以针对这类“吃出来”的抽动，治疗思路只有一条：给脾胃减负。让积食痰湿有个出路，把内热清了，肝风自然就平息了。

我的调理结果

开方：

• 焦三仙——消食化积，把胃里那堆“陈年老账”先清出去
• 茯苓、陈皮、法半夏——健脾燥湿化痰，把生痰的源头堵住
• 钩藤、蝉蜕、白芍——平肝熄风、柔肝缓急，把上冲的肝风往下引
• 连翘、淡竹叶——清心除烦、导热下行，把内热从小便导走
• 甘草——调和诸药

嘱咐妈妈：生冷、甜腻、油炸、辛辣一概忌口，晚餐七分饱，睡前两个小时除了白开水什么都不准入口。还有，从今天起，不要再盯着孩子的动作提醒，越提醒他越紧张，肝气越郁，风动得越厉害。

一周后，孩子大便变好了。之前三四天拉一次，又干又硬像羊粪蛋，现在一天一次，成形了。两周后孩子挤眼睛的频率降了差不多一半，喉咙里吭吭的声音也小了很多。

四周后，孩子眨眼症状几乎全部消失，偶尔眨一下，幅度小了很多，不仔细看根本注意不到。最意外的是孩子脾气变好了，以前动不动就发火摔东西，现在能安安静静坐在那儿写作业了。

我告诉妈妈：内热一清，肝风就没了“燃料”，抽动自己就消停了。但脾胃养回来不是一天两天的事，饮食清淡、晚饭早吃、七分饱，这三条要当成家规坚持下去。

在儿科临床待久了，我发现一个很有意思的规律：孩子大多数的病，都是吃出来的，或者是喂出来的。抽动症尤其如此——那些反反复复好不了的孩子，追根溯源，十有七八都是脾胃在替饮食习惯背锅。

若要小儿安，三分饥与寒。这句中国传统育儿谚语，能流传到今天依然适用，是有一代一代人的经验在里面的。给孩子的脾胃留一点空间，它就还你一个安安静静、舒展自在的孩子。

我是中医儿科孟牛安，临床专攻小儿抽动症40余年。如果你家孩子，也正被反复发作的眨眼、清嗓、耸肩、鼓肚、脾气急躁、睡眠不安所困扰，试过不少方法效果不理想，可以把孩子的情况和舌苔照片发给我。

作者提示: 个人观点，仅供参考