37岁正是男演员干事业的黄金年纪。

找上门的戏一部接着一部，名气越来越大，挣的钱也比以前多很多。

可最近大家看到的画面，却是他脚受了伤，坐着轮椅到处跑电影宣传。

可转头就带着腿伤连轴转宣传，活脱脱走上了邓超当年的老路。

外人看着风光无限，可背后拿健康换前程的滋味，大概只有自己清楚。

带伤赶场跑宣传

8月3号，成都一家电影院门口，有网友拍到张若昀坐在轮椅上。

他穿一件浅蓝色短袖，腿上面盖着一件薄外套，人看着瘦了不少，脸上能看出很累。

路边有人拿手机拍他，他还是会轻轻点头打招呼。

在后面给他推轮椅的，是跟他一起拍《庆余年》的田雨。

戏里头田雨处处帮着张若昀，现实当中也一样。

路上碰到台阶，田雨就把轮椅速度放慢，不多说话，安安稳稳照顾搭档，看着让人心里挺感慨。

照片传到网上之后，好多网友都在问他的脚到底伤得重不重。

这处脚踝伤是七月底拍新剧《送不到的快递》快拍完的时候弄的，算下来已经拖了二十多天。

按医生的说法，这种伤最好啥活都不干，踏踏实实在家养着。

但是那时候《年会不能停2》全国路演全部安排好了，各个城市的场次早就定死。

张若昀一场都没有推辞，该去的地方全都去。

北京办首映礼那天，轮椅只推到电影院大门口。

他自己抓着轮椅扶手，硬撑着站起来，一瘸一拐往台上走。

台下的观众都看得出来，他走路很费劲。

有人问起他脚上的伤，他就简单说不算严重，戴护具就是为了好得快一点，说完马上就聊电影本身，一点都不卖惨博取同情。

平时拍戏的时候，张若昀就从来不会给自己搞特殊待遇。

拍古装戏吊威亚，从十几米高的地方落下来崴了脚，就坐在地上歇两分钟，接着拍下一条。

拍年代戏，大冬天往冷水里面跳，从水里出来嘴唇冻得发紫，先问导演拍出来效果好不好，不提自己冻得难受。

拍《警察荣誉》之前，为了演好基层警察，他提前半个月跑到派出所跟着值班，经常熬大夜，眼睛里面布满红血丝，都不用化妆。

这一回路演，短短九天时间，他跑了北京、青岛、杭州、成都一共六个城市，二十多场和观众见面的活动，一场都没落下。

只要站到台上，就坚持站着跟观众交流，活动一结束，马上坐回轮椅。

吃饭都顾不上好好坐下来吃，只能趁着坐车赶路的时候，在车上随便对付几口。

杭州那一场路演，有粉丝送给他一件礼物，是用英语试卷折出来的一把剑。

他只能靠一只脚使劲撑住身子，弯下腰接过礼物，认认真真跟粉丝道谢，尽量不让别人看出来脚疼。

等到晚上回到住的酒店，脚踝肿得厉害，连鞋子都穿不进去，这份难受只有他自己扛。

像这样忍着伤痛拼命干活，不是张若昀一个人，邓超在2025年国庆档之前，就经历过几乎完全一样的事。

一样拼命的还有邓超

2025年九月底，邓超在朝阳公园打篮球，起跳落地的时候脚踩空，当场站不起来。

到医院检查，结果是右脚踝韧带撕裂，还有外踝撕脱骨折。

医生明确告诉他，最少要安安稳稳休养一个月，少走路少负重。

那时候电影《刺杀小说家2》马上就要上映，全国各地的路演早就排好，不少场次的票都已经卖出去。

邓超没有说不去，也没有要求把活动往后推，团队只能改动宣传的方式。

能坐着说话的环节就坐着，出门转场就坐轮椅。

医生叮嘱一次坐着不能超过半小时，他一天照样要跑四五个地方，来回折腾之后，脚肿得比受伤那会还要严重。

出去扫楼做活动的时候，他右腿裹着很厚的固定绷带，得有工作人员扶着，才能够坐稳。

面对现场的人，他脸上一直带着笑，别人劝他多休息，他也只是说答应别人的事不能失信。

当年金鸡奖颁奖典礼，他当晚会主持人，就是拄着拐杖走红地毯。

表面看着走得稳稳当当，实际上每走一步，脚踝都扯着疼。

圈内人都知道邓超拍戏是出了名的拼。

拍电影《影》，为了演两个身材差别很大的角色，先用三个月使劲吃饭，体重涨了二十斤，之后又开始猛减体重，两个月瘦四十斤，每天只吃一点水煮菜跟鸡蛋。

在片场好几次低血糖晕过去，醒过来第一句话就问刚刚拍的片段行不行，张艺谋都劝他不要这么糟蹋身体。

拍动作戏他不爱找替身，身上套四十斤重的金属盔甲吊威亚，从二十米高处往下落，膝盖震得发麻，歇一会继续拍。

为了练好一个托马斯回旋的动作，专门跟着体操教练练一个月，腰上旧毛病犯了，贴上膏药接着干活。

就连录综艺节目，他也是拼尽全力，在泥地里来回跑，摔倒了马上爬起来。

手臂摔骨折，先把一期节目录完，之后才去医院打石膏。

虽说这些年他赚了不少钱，可浑身上下攒下一堆新伤旧伤。

孙俪以前在网上开玩笑，说他家里面拐杖都成常备东西，隔三差五就要受伤。

玩笑话背后，全是家人心里的担心。

很多人只看见他领奖台上风风光光，很少知道风光背后，身体被一次次消耗。

个人观点

说实话我觉得，张若昀和邓超两个人，愿意把答应好的工作做完，这份做事负责任的态度，确实值得肯定。

但是拿身上的伤痛做代价硬扛所有工作，这种做法，我并不觉得值得大家去学着做。

换个角度看的话，他们也不完全是自己非要硬撑，也有行业现实摆在眼前。

演艺圈竞争十分激烈，好的机会就那么多。

你要是选择停下来养伤，空出来的位置，很快就会有别的演员顶上。

很多人心里都怕，一旦自己慢下来，到手的资源就没了，以后很难再有好剧本找上门，所以就算身体不舒服，也咬牙往前冲。

不光是演员这个圈子，咱们老百姓过日子，很多人也会犯同样的毛病。

年轻的时候身体底子好，就拼命干活挣钱，熬夜、累到浑身难受也不当回事。

心里面总想着，现在先拼命赚钱，等以后手里钱多了，再慢慢调理身体。

其实钱和健康，是没法互相等价交换的两样东西。

钱可以买来很多物质上的东西，可身体有些损伤，一旦实实在在落下，就算手里再多钱，也很难完完全全恢复回原来的样子。

敬业不等于非要把自己身体搞坏，守信用也不是只有硬撑带病上岗这一条路子。

当然每个人所处的处境不一样，每个人心里看重的东西也不一样，我们也不能拿一套标准，硬要所有人都照做。

只是不管干哪一行，都要心里有数，钱财名气再好，前提得有一副好身体，没有好身体，别的东西再好，自己也享受不到。