#春日生活打卡季#

一斤等于10斤牛肉，建议一周3次，健脾利湿、增强记忆力！

蚕豆是这个时节的应季食材，它营养价值很高，健脾利湿，补脑增记忆。

它只有短短的几十天，错过就要等一年了！

下面分享几道家常食谱，做法简单，快试试！

这里注意，有些朋友对蚕豆过敏，一定不能吃！

1.蚕豆炒肉

2.蚕豆口蘑鸡蛋汤

3.葱烧蚕豆