我国作为拥有14亿人口的大国，人口总量长期位居全球前列，但人口结构的复杂性却常常被忽视。

如今，人口老龄化的步伐不断加快，人口负增长的态势逐渐显现，我国的人口发展已然敲响了警报。

近年来，我国人口死亡人数逐年攀升，总人口规模也随之出现小幅下滑，

从 2022 年到 2025 年，每年的死亡人口数据不断刷新，2025 年我国死亡人口究竟达到多少？ “死亡高峰”真的会到来吗？

近年我国死亡人口持续攀升

2021年，中国人口达到了14.13亿的峰值，是新中国成立以来的人口最高点，可谁也没想到，这竟是人口下滑的开始。

截至现在，全国人口只剩下14.05亿，看似只少了800万，但死亡人口的上涨趋势，已经明显到藏不住。

具体来看，2022 年我国死亡人口为 1041 万人，2023 年升至 1100 万人，2025年直接涨到1131万，三年时间，死亡人数整整多了90万！

网上有很多猜测，说死亡人数上涨是因为特殊事件，其实大错特错。

真正的根源，藏在几十年前的人口结构里，躲不开，也避不掉。

两大因素

上世纪50到60年代，中国迎来第一波婴儿潮，那时候老百姓日子慢慢好起来，社会稳定，家家户户都愿意生孩子，每年出生人口都是高位。

这一批人，是新中国人口增长的主力军，也是现在老年人口的核心。

到2025年，这波婴儿潮的人，已经普遍70到80岁了，这个年纪，正是生命自然衰退的阶段，也是死亡人数集中爆发的时期。

再加上第二波婴儿潮，也就是80年代出生的人，现在也步入中年，父母养老、自身健康的压力叠加，间接也让老年人口的总量持续增加。

还有一个关键原因，咱们医疗水平越来越高，人均预期寿命不断延长，老年人口越来越多，死亡人数自然会跟着上涨。

这不是中国独有的问题，所有发达国家，在老龄化阶段，都经历过这样的过程，是人口发展的必然规律。

很多人看到“死亡高峰”就慌了，其实不用过度焦虑。

2025年1131万的死亡人数，比起前两年只是小幅上涨，说明这个高峰是平缓到来的，不会出现突然的剧烈波动。

按照目前的趋势，未来十年，随着第一波婴儿潮的人逐步走完生命历程，死亡人数还会维持在高位，之后才会慢慢回落，回归平稳。

说白了，这就是生命更替的正常过程，我们能做的，就是正视它、接受它。

比起死亡人数上涨，更让人揪心的，是出生人口的持续暴跌。

新生儿数量减少

2025年，中国新出生人口只有792万，和1131万的死亡人数一对比，一年就少了339万人！

可能大家对这个数字没概念，咱们再往前看：十几年前，中国每年出生人口还能稳定在1500万以上，短短十几年，直接腰斩，跌破800万，低生育率已经从短期现象，变成了长期常态。

身边越来越多人会问：现在生活条件比以前好太多，为什么年轻人反而不愿意生孩子了？

答案没有那么复杂，全是现实的无奈，不是年轻人不想生，是真的不敢生、不能生。

最直接的，就是钱的压力。

有报告显示，一个孩子从出生到18岁成年，全国平均养育成本接近68万元，一线城市更是直接突破200万元。

咱们算一笔明白账：怀孕产检、分娩住院，好几万没了；奶粉、尿布、辅食，每个月几千块；再大一点，早教、幼儿园、兴趣班、补习班，又是一笔天文数字；上学后，学费、生活费、课外辅导，更是无底洞。

对普通家庭来说，房贷、车贷已经压得喘不过气，每个月工资刚发就见底，再加上养孩子的开销，几乎要掏空全家积蓄。

很多夫妻算完账，都默默放弃了生育的想法，连自己都过得紧巴巴，怎么敢再添一个孩子受苦？

除了钱，职场压力更是压垮年轻人的最后一根稻草。

现在的年轻人，不管男女，都在激烈的竞争中拼命挣扎。

女性怀孕、休产假、哺乳期，很容易被职场边缘化，甚至被裁员，不少女性为了保住工作，只能推迟生育，甚至干脆不生；

男性则要扛起养家的重担，996、加班成了常态，日均工作接近49小时，连自己的休息时间都保证不了，更别说花时间照顾孩子、陪伴家人。

还有一个最现实的问题：孩子没人带。

现在的年轻夫妻，大多是双职工，白天要上班，根本没时间照顾孩子。双方父母要么年纪大了、身体不好，帮不上忙；要么还在工作，分身乏术。

请保姆吧，一个月几千块，普通家庭根本承担不起；普惠性托育机构又太少，排队都排不上。“没人带娃”，成了很多家庭放弃生育的直接原因。

再加上年轻人的观念变了，更注重个人价值，不想因为孩子牺牲自己的生活质量，生育意愿自然越来越低。

死亡人数年年涨，出生人数年年跌，两者叠加，中国人口已经正式进入深度转型期，这不是暂时的，而是未来几十年，我们都要面对的现实。

现在，60岁及以上人口已经突破3.2亿，占总人口的23%，65岁及以上人口占比也达到15.9%，老龄化越来越严重。

很多人担心，这样下去，劳动力会越来越少，养老压力会越来越大，医疗资源也会紧张。

这些担忧确实有道理，但也不用过度焦虑。

国家早就意识到了这些问题，已经出台了一系列应对政策。

完善养老保障体系，建更多养老机构，推广社区养老，减轻老人和子女的养老压力；针对低生育率，推出育儿补贴、延长产假、增加托育机构供给，尽力帮年轻人减轻养娃负担。

而且，随着科技进步和产业升级，劳动力数量减少的缺口，也会慢慢被弥补，社会发展依然会保持平稳。

其实，我们更应该理性看待这场人口变化。

死亡人口的高峰，是老一辈人奉献一生后，生命规律的自然体现，我们理应尊重；出生人口的低迷，折射的是年轻人的现实困境，社会需要多一些理解和支持，而不是指责和道德绑架。

阶段性的死亡高峰是历史必然，低生育率是现实压力所致，人口负增长与老龄化叠加，是我们必须面对的新国情。

不用害怕变化，也不用逃避问题，正视它、解决它，才是最正确的态度。

人口问题从来都不是单纯的数字游戏，而是关乎每个家庭、每个人的民生大事。死亡人数上涨，提醒我们要完善养老和医疗服务；出生人口低迷，督促我们要减轻年轻人的生活压力。

唯有把这些实际问题解决好，才能让人口发展回归良性轨道，让我们每个人，都能在新的人口格局下，拥有更有保障、更有质量的生活。