不内卷不摆烂！亳州小学生超短学期专属攻略请收好

【来源：亳州视听网_亳州24小时】

今年学期节奏紧凑，期末备考紧接着就是端午小长假。学习和假期紧密衔接，不少亳州家长都很纠结：短短几天，孩子到底该怎么安排最合适？针对超短学期假期规划，我们推出“超短学期不缩水 分层育人有良方”系列报道，给广大家长送上小学生专属假期指南，让孩子劳逸结合、稳步成长。

假期时间短，孩子们很容易放松懈怠，作息变得不规律。很多家长担心孩子成绩掉队，趁着假期盲目加任务、赶进度，反倒让孩子产生厌学、抵触情绪，得不偿失。黉学育才小学语文教师孙小珍提醒，小学短假期切忌内卷加压、盲目刷题。家长放平心态，孩子放慢节奏，才是科学的过节方式。

每天只需安排短时高效的学习任务，重点抓好课外阅读、规范书写、基础知识巩固，稳住日常学习状态，就足以实现假期蓄力。

想要孩子假期不掉状态，合理的时间规划至关重要。家长可以帮孩子科学分配每日时间，将学习、运动、休闲、家务劳动、端午民俗体验穿插安排。尽量保持在校作息，分段学习、适时休息，做到张弛有度、劳逸结合。“假期规划不用太复杂，简单实用就好。”黉学育才小学数学教师兰希望给出建议。家长可以和孩子一起制定每日计划，明确学习、锻炼、休闲的固定时段。利用端午假期体验传统民俗，多给孩子自由放松的时间，舒缓双眼、放松身心，真正做到学习、玩乐、过节三不误。

育儿无需过度焦虑。对于小学生而言，规律的作息、自律的习惯、纯粹的童心，远比一味追赶学习进度更加重要，也更利于长远成长。黉学育才小学美术教师王雨欣介绍，短暂的假期，是休整，更是蓄力。

恰逢端午佳节，也是绝佳的亲子陪伴、传承传统文化的好机会。引导孩子学习有分寸、玩乐有节制，劳逸结合松弛过节。

多鼓励孩子动手做家务、体验端午习俗，在实践中解锁生活技能、调整良好心态，让孩子轻松欢度假期，成长不“缩水”。

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