一到秋冬季节，大家的穿搭难题就接踵而来，要么是穿的保暖但不显瘦，要么是穿的显矮显胖又不时髦，尤其是个子矮小的中年女人，穿上厚重的冬装把自己包裹起来，整个人瞬间就变的更矮更胖了，其实下滑一大截。

其实啊，中年女人的穿搭没什么复杂的技巧，掌握了正确的打开方式就可以轻轻松松达到减龄显高的需求，像矮个子的中年女人买裤子就得好好挑，千万不能任性，如果你没思路，下面给大家分享一下中年女人千万不能穿的2款裤子，再给大家介绍一些穿裤子的攻略，教你穿出好身材。

第一章、矮个子女人别碰2款裤子，显矮显土

避雷1、紧身小脚裤，暴露腿型、比例差

先来说小脚裤，这种裤子被很多中年女人误以为是显瘦的神器，紧身的版型穿起来看似好像是可以收缩腿围，但实际上可真的不是这样，毕竟紧身小脚裤对身材要求还是蛮高的，身材五五分，腿粗腿不直的中年女人穿小脚裤，反倒是放大你的缺点，比如下面这些矮个子中年女人，穿着小脚裤显得头重脚轻比例更差，还会暴露腿型弯曲的问题，没什么美感。

避雷2、宽松运动裤，邋遢累赘显腿粗

身材不好的中年女人别以为穿宽松的运动裤就可以遮住身材缺点，达到扬长避短的效果了，其实宽松的运动裤更适合身材高挑纤细的中年女人，腿粗个子矮的中年女人穿宽松的运动裤只会踩雷翻车，裤腿太宽松会横向拉宽你的身材，而且运动裤的材质比较软，穿在身上特别的邋遢，冬天穿加绒加厚的料子更是厚重的不行。

第二章、矮个子女人穿裤，还是认准这三条更合适

款式①牛仔直筒裤，简约利落不变形

日常搭配，咱们在休闲场合可以优先考虑牛仔直筒裤，其实牛仔裤已经给大家推荐过无数次了，这么受欢迎不是没有道理的，牛仔的面料挺括，直筒的裤型对身材的修饰效果极好，哪怕你的胯宽腿粗，穿上都可以马上隐藏。而且牛仔直筒裤的适配度特别高，大部分的场合都可以穿，和冬季的大部分外套也都可以搭配起来。

款式②西装阔腿裤，潇洒大气还藏肉

西装阔腿裤也是梨型身材的就行，身材比例不好，穿上高腰的阔腿裤可以立马拉高你的腰线，垂感十足的西装面料穿在身上也可以很好的增加搭配的质感，避免横向拉宽身材，而是纵向拉长你的比例，颜色上可以根据你的穿搭来选，比如浅色系搭配就考虑浅色西装阔腿裤，深色系穿搭配深色西装阔腿裤，基本上不踩雷。

款式③微喇裤，有曲线感还洋气

想要显得身材更有曲线感，我比较推荐大家尝试微喇裤，比起常规的阔腿裤，这种微喇裤的裤腿可以延长我们小腿的线条，而且大腿是比较修身的，能避免裤腿整体太宽松，穿在身上显得臃肿，帮你打造极致的腰臀比。像下面这种高腰的微喇裤，特别适合搭配短上衣，衣摆塞进裤腰，踩上高跟鞋，谁穿谁是大长腿。

【不管选什么裤子，有2个重点得记住】

重点1、裤子腰线得高，长度卡在脚踝到鞋面最好

想要靠穿裤子显高显瘦，裤长和腰线是最关键的，裤腰的腰线太低，穿着就会显矮显腿短，裤腿太短，穿起来也会显得比例差，最佳的长度是卡在脚踝到鞋面的长裤，能很好的修饰腿长，还不会尴尬漏风，腰线就选择高腰的款式，矮个子穿上也不怕暴露自己的真实身高。

重点2、材质得挺括有筋骨感，不穿软榻变形的

材质太软太皱的裤子可是矮个子女人的大忌，裤子的面料太软，穿在身上没有型，就很容易显得拖沓累赘，腿粗的话穿上也会一撑就变形，而裤子的材质太皱太廉价，也会破坏搭配的高级感。想要靠裤子修饰腿型，挺括有筋骨感的面料才是yyds！

第三章、这样穿裤子，个矮的中年女人也能穿出大长腿

技巧1、穿宽松上衣得配腰带，拉高腰线

中年女人靠穿搭就可以逆袭，这你可不要不信，尤其是个矮的中年女人，别对自己的身材不自信，你们不妨试试系腰带的穿法，能快速的调节你的身材比例，显高显瘦，像冬天我们穿厚实的羽绒服或者大衣的时候，都可以在腰部最细的部位系腰带改善比例，从五五分变成四六分，搭配一条版型合适的裤子，也能穿出大长腿。

技巧2、鞋子要利落、带跟，才能拉长比例

穿对了裤子只是第一步，要是鞋子搭配错了那也是白搭，见过很多中年女人，买裤子的时候精心挑选了半天，结果穿着一双运动鞋就出门，结果还是显矮显胖，其实全毁了，特别是下面这种厚重的运动鞋配宽松长裤，真的谁穿谁笨重显矮，赶紧避雷吧！

聪明的中年女人穿长裤的时候，都会选更轻便的鞋履，比如可以选这种带跟的小皮鞋，或者短靴，都是很适合秋冬季节的鞋子，鞋型轻便利落，保暖效果也不错，搭配同色系的长裤可以不费力的拉长比例。

技巧3、不要露脚踝，靠同色系、塞裤脚显瘦还保暖

露脚踝这样的穿搭还是不太适合中年女人，虽然大家都觉得露出脚踝会显得轻盈一点，但秋冬季节这么穿对中年女人不友好，为了避免穿出老寒腿，建议大家试试裤子和鞋子同色系的穿搭，让你的腿长视觉上看起来是从腰部开始，到地面结束的，看起来更显腿长，如果穿靴子，还可以把裤腿塞进靴子里面，保暖的效果更好，顺便在脚踝处制造了收缩点。

每个中年女人都不应该对自己的身材自卑，不管是矮个子还是发福发胖，我们都可以靠穿搭拯救，如果你买裤子没思路，不妨试试上面的技巧，推荐给大家的这些裤子都是很实穿还洋气的，赶紧安排起来吧。