钾是香蕉8倍！中老年朋友要多吃，腿脚有劲不迷糊，别不懂错过了

夏天出汗多，钾元素容易流失，所以要及时补充，缺钾容易腿脚无力，尤其是中老年朋友要多补充，下面分享几道食谱，钾是香蕉的8倍，它就是口蘑。感兴趣的可以收藏起来试试，别不懂错过了！

1.口蘑紫菜虾皮汤

2.青瓜胡萝卜炒鸡蛋

3.牛肉口蘑炒鸡蛋