孩子写作业总偷摸看手机？别硬骂，这4个方法亲测管用

家有学生的家长，估计都有过同款暴怒时刻：喊孩子写作业，他磨磨蹭蹭坐下来，手里却攥着手机不放；你一转身，就听见手机叮咚响，凑过去一看，要么在刷短视频、聊微信，要么在玩小游戏，作业本上就写了几个字；你批评他，他还嘴硬：“我就看一眼”“查个知识点”，可这一眼，就停不下来，原本1小时能写完的作业，硬生生拖到半夜。

为了这事，打骂过、没收过手机、定过规矩，可孩子要么偷偷藏手机，要么写作业磨洋工、消极抵抗，甚至跟你对着干，亲子关系闹得很僵，作业也没写好，真的快被气疯了。

很多家长都愁坏了，不知道该怎么办，总觉得是孩子不听话、自制力差。其实，孩子边写作业边看手机，不全是孩子的问题，背后藏着很多原因，硬骂、硬管只会适得其反。

今天不搞虚的，不灌鸡汤，纯从家长的实际处境出发，唠唠最实在的大实话，分享4个接地气、好落地的方法，不用硬骂、不用内耗，就能让孩子放下手机，专心写作业，亲测有效！

先搞懂：孩子边写作业边看手机，不是“故意捣乱”，是这3个原因在作祟

很多家长一看到孩子看手机，就忍不住骂“你怎么这么不自觉”，可其实，孩子这么做，背后都有原因：一是写作业太枯燥、太难，遇到不会的题，不想动脑筋，就用看手机逃避；二是自制力太差，手机的诱惑太大，刷短视频、玩游戏，比写作业有意思多了，忍不住就想碰；三是习惯不好，平时写作业就离不开手机，要么用来查答案、查知识点，要么边写边听音乐，慢慢就养成了边写边看的坏习惯。

找到原因，针对性解决，比硬骂、硬管管用10倍，这4个方法，家长们照搬就能用！

方法一：先“疏”后“堵”，别一味没收手机

很多家长的第一反应，就是没收手机，可这样做，只会激起孩子的逆反心理，他会偷偷藏手机、偷着玩，甚至故意跟你作对，写作业更不专心。不如先“疏”后“堵”，给孩子一定的自主权。

写作业前，跟孩子约定好：手机先放在客厅，或者交给家长保管，写作业期间，不能碰手机；如果遇到不会的题，先记下来，攒到一起，统一查手机，或者问家长、问老师，不能边写边查。另外，每天写完作业，给孩子留15-20分钟的玩手机时间，让他痛痛快快玩，满足他的需求，他反而不会在写作业时偷偷看。

方法二：拆分作业，减少孩子的“逃避心理”

孩子边写作业边看手机，很多时候是因为作业太多、太难，看着就头疼，不想写，就用看手机逃避。家长可以帮孩子拆分作业，化整为零，让孩子觉得“不难，能完成”。

比如，孩子有语文、数学、英语三门作业，不要让他“把作业全部写完”，而是拆分成分段目标：先写20分钟语文生字，完成后休息5分钟；再写25分钟数学练习题，完成后休息5分钟；最后写15分钟英语单词，全部完成，就可以玩手机、看绘本。

拆分后的作业，难度降低，孩子不会再畏难，完成一个小目标就有成就感，慢慢就会专心写作业，不再想着看手机。

方法三：营造“无干扰”环境，让孩子没法碰手机

孩子写作业时，身边的干扰太多，也是导致他看手机的重要原因。比如，手机放在书桌旁，时不时叮咚响一下，孩子就忍不住想拿起来看；家长在旁边刷手机、看电视，孩子也会跟着分心。

家长要提前营造一个无干扰的学习环境：把孩子的手机、平板，全部收放到客厅，远离书桌；孩子写作业时，家长不要刷手机、看电视，也不要在孩子身边唠叨、来回走动，安安静静陪在旁边看书、办公，给孩子做好榜样。

没有手机的干扰，孩子才能静下心来写作业，慢慢养成专心的习惯，久而久之，就不会再边写边看手机了。

方法四：多鼓励、少指责，用成就感驱动孩子

很多家长，看到孩子边写作业边看手机，就忍不住指责、打骂，可这样的指责，只会打击孩子的自信心，让他越来越抵触写作业，反而更想通过看手机逃避。

其实，孩子需要的是鼓励，而不是指责。当孩子能专心写10分钟作业，没有碰手机，就及时表扬：“你今天写得真专心，比昨天进步太多了”；当孩子按时完成作业，没有偷偷看手机，就给孩子一个小小的奖励（比如贴贴纸、看10分钟绘本）。

这种成就感，会驱动孩子主动放下手机，专心写作业，慢慢改掉边写边看手机的坏习惯，不用家长再催、再骂。

最后想跟家长们说句大实话：孩子边写作业边看手机，不是一天养成的坏习惯，也不可能一天改掉，需要家长多一点耐心、多一点引导，不用急于求成，也不用过度焦虑。

别再一味地没收手机、打骂孩子，用对这4个方法，先疏后堵、拆分作业、营造环境、多鼓励，慢慢引导，孩子一定会慢慢放下手机，专心写作业，既不用家长熬夜陪伴，也能让孩子轻松完成作业，养成良好的学习习惯。