你知道指甲也能反映健康吗？做美甲别忘了留下一个“保命甲”

【来源：中国中医药报官方号】

文｜广州中医药大学第三附属医院 王向培

近日，一则“女子心跳骤停，因美甲阻碍抢救”的新闻冲上热搜，引发广泛关注。一位28岁女性因暴发性心肌炎导致心跳骤停，在急诊抢救中，医护人员却发现指脉氧仪无法读取血氧数据——原因竟是她十指皆做有厚重的长款美甲，阻碍了仪器光线穿透。为抢时间，医院紧急请来美甲师现场卸甲，才得以继续监测生命体征，最终挽回性命。

这一事件看似偶然，实则暴露出人们对身体信号的忽视与养生认知的盲区。作为中医从业者，我们不禁感叹：指甲本是“筋之余”，为肝所主，其形态与色泽本应是健康晴雨表，如今却被层层甲油胶与钻饰覆盖，不仅遮蔽了疾病的征兆，更在危急时刻成了“救命”的阻碍。

心主血脉，其华在面

中医如何认识心跳骤停

在现代医学中，心跳骤停是指心脏突然停止有效搏动，导致血液循环中断，若不及时干预，4-6分钟内即可造成不可逆的脑损伤甚至死亡。而中医虽无“心跳骤停”之名，却早有相关论述，将其归为“厥脱”“暴厥”“真心痛”等范畴。

《素问·脉要精微论》云：“夫脉者，血之府也。”又言“心主身之血脉”，心气推动血液在脉中运行，如环无端。若心气骤衰，阳气暴脱，血脉失于温煦推动，则可致“脉绝”“神亡”，出现突然昏仆、四肢厥冷、呼吸微弱、脉搏消失等危象。

中医认为，此类急症多与以下因素相关：

1. 心阳暴脱：素体阳虚，或寒邪直中，致心阳不支，宗气外泄。

2. 痰瘀闭阻：情志不畅、饮食失节，酿生痰浊瘀血，闭阻心脉，发为“胸痹”。

3. 气阴两竭：过度劳累、熬夜耗伤气阴，心神失养，终致虚脱。

值得注意的是，中医强调“有诸内，必形诸外”。指甲作为“肝之余气所养”，其色泽、形态可反映气血盛衰与肝血盈亏。正常指甲红润、坚韧、半月痕清晰。若指甲苍白、青紫、变形，往往是血瘀、阳虚或肝郁之兆。而如今，美甲将指甲完全遮盖，使医生与本人无法观察其真实状态，等于主动关闭了一扇“窥探健康”的窗口。

美甲虽美，莫忘“留甲保命”

现代美甲多采用光疗胶、延长片、贴钻等工艺，形成厚实不透光的物理屏障。而指夹式血氧仪正是通过发射红光与红外光穿透指甲床，检测血液中氧合血红蛋白与脱氧血红蛋白的吸光差异来计算血氧饱和度。一旦光线被甲油胶、亮片、钻饰反射或吸收，仪器便无法获取有效信号，导致读数失真甚至无数据。

这在急诊、麻醉、ICU等场景中极为危险。血氧饱和度是评估缺氧与否的核心指标，若监测中断，医生难以判断呼吸机参数是否合适，也无法及时发现病情恶化，可能延误抢救时机。

从中医养生角度，我们提出以下建议：

1. 至少留一个“救命指”。医生建议，做美甲时至少保留一个手指（如大拇指或食指）为原色指甲。这不仅为急救监测留出通道，也符合中医“留有余地”的养生智慧。

2. 优选材质，减少伤害。尽量选择轻薄、透光的款式，避免深色、哑光或厚重贴钻。穿戴甲相对安全，紧急时可快速拆除。同时，减少去死皮、打磨甲面等操作，以免损伤“爪甲”之本，破坏卫气屏障，引发感染。

3. 定期“还原本真”，让指甲呼吸。美甲不宜长期连续进行，建议每年控制在3-5次以内，每次间隔至少1-2个月，让指甲恢复自然状态，补充营养，修复甲床。

指甲是健康的镜子，莫让美丽遮蔽警报

中医望诊中，指甲是望神色形态的重要一环。《灵枢·本藏》言：“血和则经脉流行，营复阴阳，筋骨劲强，关节清利矣。”指甲的荣枯，直接反映肝血是否充足、气血是否调和。

指甲青紫：多为血瘀、寒凝；

指甲苍白：提示气血两虚；

指甲变薄、凹陷：常见于久病耗伤；

甲面纵纹、点状凹陷：可能与肝肾不足、营卫失调有关。

若长期被美甲覆盖，这些身体发出的“求救信号”将被掩盖，小病拖成大病，终致不可挽回。

美是权利，健康是责任

爱美之心，人皆有之。但真正的美，应是健康、自然、由内而外的光彩。中医讲“正气存内，邪不可干”，养生之道，在于顺应自然、调和阴阳、防患未然。

在此提醒广大爱美人士：指尖之美，不应以生命通道为代价。请在追求精致的同时，为健康留一扇窗，为急救留一条路。留一根原色指甲，不仅是对医生的信任，更是对自己的负责。

【中医养生小贴士】

每日观察指甲色泽与半月痕，发现异常及时就医；

经常按摩手指末节，促进末梢循环；

饮食宜补益气血，如红枣、桂圆、枸杞、黑芝麻；

避免熬夜、过劳，养心安神，方为长寿之基。

（本文仅供参考，如有身体不适，请及时就医）

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