#天南地北大拜年#

惊蛰后，无论有钱没钱，多吃3样食材，散寒“补阳气”，安康过春

在这样一个充满活力与转变的时节，民间有“惊蛰后，无论有钱没钱，多吃3样食材，散寒‘补阳气’

这是顺应自然规律的养生之道。

无论经济状况如何，我们都可以通过合理的饮食来散寒“补阳气”，让自己在这个充满希望的春天里保持健康，安康度过美好的春日时光。

1.韭菜

炸春卷

2.艾草

艾叶饺

3.茴香

茴香包子