初病在脾，久病在肾！一个中成药，补了脾胃又补肾，脾肾强健了

从事药房执业多年，见过太多调理身体的人走入误区。

身体虚弱先盲目补肾，或是只单一健脾，调理许久依旧浑身乏力、反复体虚。

中医常讲初病伤及脾胃，长年虚损最终耗伤肾气，脾肾本是相生关系，单方面进补很难见效。

一、为何脾虚久了，肾脏必然亏虚

脾胃负责运化三餐水谷，生成气血精微，肾气依靠脾胃滋养才能充盈。

长期三餐不规律、生冷饮食、思虑过多，脾胃运化能力下降，气血生成不足，肾气得不到补给，慢慢就出现脾肾两虚。

日常典型表现：吃一点就腹胀、大便溏稀不成形、整日疲惫犯困，腰腿酸软怕冷，换季极易感冒，免疫力低下，女性易手脚冰凉，男士精力不足。

很多人只补肾不健脾，补品堆积体内难以消化，反而加重湿气，体虚问题迟迟无法改善。

二、冷门中成药脾肾双补丸，双向调理根源

这款药算不上市面爆款，属于小众调理方剂，正因少有人跟风滥用，辨证使用效果更贴合脾肾两虚人群。

配伍思路十分务实，先用山药、莲子、白术健脾祛湿，筑牢气血生成的源头；再搭配菟丝子、巴戟天温和滋补肾气，避免猛补上火。

健脾不滋腻，补肾不燥热，兼顾后天脾胃与先天肾气，契合脾虚累及肾虚的体质特点。

脾胃运化顺畅，食物营养可以转化为精气供养肾脏；肾气充足，又能温煦脾胃，形成良性循环。

坚持调理一段时间，消化变好、腰腿有力，身体抵御风寒的能力明显提升，也就是大家所说的免疫力稳步增强。

三、看看是否适合服用

适合人群：

1、常年肠胃偏弱，饭后腹胀，大便黏马桶，同时伴随腰酸乏力；

2、体质虚弱，换季频繁感冒，稍微劳作就疲惫不堪；

3、熬夜、体虚久病，脾肾双双亏虚，进补容易上火或不吸收。

这几类人群对症使用，改善体感较为明显。

若是单纯湿热重、容易上火便秘、体内积食严重的人，并不建议服用，进补反而生热添堵。

四、药房实操用药提醒，避开调理误区

1、服用期间忌口生冷瓜果、冰饮、油腻宵夜，生冷最伤脾阳，会直接削弱药效；

2、建议饭后半小时服用，减轻肠胃负担，脾胃敏感者从小剂量起步；

3、脾肾亏虚属于慢性问题，切勿三天打鱼两天晒网，循序渐进调理更稳妥；

4、中成药仅为体质调理，若是存在严重肾病、肠胃器质性疾病，务必先就医诊疗。

不少人调理半年不见起色，本质是没有看清脾肾同虚的核心病机。

脾胃为后天根本，肾脏为先天根基，二者一同养护，气血充足，体质才能真正变强。

温馨提示：中医讲究辨证用药，每个人体质不同，请勿自行长期服药。

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