肝最爱的几碗茶，一疏肝，二调肝、三补肝，越喝脾胃也越好！

隔壁王大妈最近总喊着胃胀，老李头动不动就发无名火，小年轻们熬夜后顶着俩熊猫眼直喊头晕。这事儿说到底，全是一个地方闹罢工——肝脏。这人体里的“苦力”天天帮着解毒代谢，大家却不拿它当回事，大半夜刷手机、顿顿离不开烧烤油腻。等脸上没了光泽、吃口饭就堵在心口、脾气暴躁得像火药桶，才想起来找大夫。其实哪用得着去医院排队挂号？每天花不到5块钱，抓点家里现成的东西熬碗水，保准让这沉默的器官重新舒坦起来。

咱先说说那些爱喝酒吃肉的胃口。大鱼大肉往肚子里塞，脏东西全堆在里头排不出去，早上起来嘴发干发苦。这时候去菜园子揪点蒲公英，再弄把玉米须扔锅里煮。蒲公英天生带着股子去火的猛劲儿，玉米须最会顺着尿液把垃圾往外清。这两样凑一块，等于给内脏痛痛快快洗了个澡。怕太寒凉？往锅里扔两颗红枣，喝下去又顺溜又温和。

再看看那些天天捧着手机不撒手的。眼睛干得发酸，半夜在床上烙饼翻来覆去睡不着，这纯粹是把身子里的血给熬干了。弄一小把枸杞，抓几颗黑乎乎的干桑葚，上锅咕嘟个十分钟。桑葚可是出了名的补血果子，枸杞明目的本事谁人不知。热乎乎喝上一大口，那股子甜香顺着嗓子眼往下走，干涩的眼睛立马润泽了，熬亏的底子就这么一点点补回来。

遇上那类生闷气就吃不下饭的，更是典型。中医讲肝气一堵，脾胃就得跟着遭殃。这事拿几朵干玫瑰花配上点老陈皮就能破。玫瑰花一泡开，那股子香气直往鼻子里钻，胸口的闷气瞬间就散了。陈皮是个懂行的老手，专门负责把胃里那些黏糊糊的积食理顺。下午在办公室泡上一大杯，打嗝顺畅了，胃口立马大开，比喝啥提神饮料都管用。

刚吃完饭觉得心口窝顶得慌？乌梅加上山楂片绝对是一绝。那股子酸味一进嘴，口水直往外冒，胃里的油水瞬间被化解得没影没踪。再顺手扔几朵玫瑰进去调调心情。家里老人小孩吃多了不消化，煮一壶这酸甜水，全家人喝得有滋有味。

东西是好东西，喝对时辰才出奇效。早晨起来用枸杞桑葚唤醒身子，下午犯困靠玫瑰陈皮撑场面，蒲公英留到下午去去火气，晚饭后端出乌梅山楂解解油腻。别等难受了才想起来折腾，坚持喝上一个月，你看看那暴躁脾气是不是柔和了？指甲上的竖纹是不是不见了？这笔健康账，怎么算都划算。