以日常微光，解锁终身健康｜懂预防 更健康

健康无小事，预防是前提

2026年10月19日-25日

是广州市第二十六届健康教育周

本届健康教育周以“懂预防，更健康”为主题，分别聚焦传染病、慢性病、意外伤害、心理健康和健康生活方式五大方面，我们整理了超实用的科普干货，本期聚焦健康生活方式，带你科学预防，拥抱健康~

愿大家将所学知识内化于心、外化于行，

把健康生活方式融入生活点滴，

让我们从细微处守护家人安康，

开启健康生活新起点！

资料来源：《中国公民健康素养——基本知识与技能释义（2024版）》

联合策划：广州卫健委、南方网、粤学习客户端