入秋后多喝汤!这两样蒸一碗,鲜爽鲜嫩又热乎,低油少盐好喝健康

秋天适合多喝汤,帮助打开胃口的同时又能补水缓解秋燥,前几天也分享了多道简单又容易做的汤水做法,那今天就再来一道不一样的,一道“蒸”出来的鲜汤,保证你会喜欢。

这道汤的主要食材很简单,就是一块老豆腐和一小块猪肉,搭配的食材有红枣和香葱。我们将猪肉包入豆腐中制成豆腐丸子,入蒸锅和红枣等食材一块蒸出一碗汤,豆腐丸子保持极致的鲜嫩,汤水也是鲜爽至极,低油少盐很健康,值得试一试。

更多蒸菜食谱、季节菜肴、更多新颖美食搭配、更多下饭菜组合就在同名公众号“阿胡的小食光”内。详细做法且看如下步骤分解:

——蒸豆腐丸子汤——

食材准备:老豆腐一块,猪肉一块,红枣适量,香葱两棵,胡椒粉少许,芝麻香油一汤匙,生抽少许,蚝油少许,土豆淀粉适量

第一步:准备老豆腐一块,直接用手将其捏碎成豆腐泥,可以少许加入一些食盐一块拌匀。再准备一块猪肉,去皮后切块加入绞肉机中,加入一些葱段、食盐、生抽和蚝油等调味料,开机搅碎成肉末待用。

第二步:下面就来制作今天的主角豆腐丸子,抓一小把的豆腐泥至于手掌上,再取一小块的猪肉馅置于其上,不要直接去包起来,而是另取一块豆腐泥盖在肉馅上,而后双手捏一捏团一团即可,尽量稍微捏的紧一些更好,依次将所有豆腐丸子都制作好备用。

第三步:碗中倒入适量的土豆淀粉,我们将做好的豆腐丸子放入淀粉中滚一滚,让其表面裹上一层淀粉即可,这层淀粉很重要的,是其下锅后不松散的关键。还要注意,裹好淀粉的丸子先置于一边等待一番再下锅,让其表面的淀粉湿透后更好。

第四步:准备一个蒸碗,如果有高汤或者骨汤的就更好,没有的就直接加入适量的开水,撒入一些食盐、生抽和鸡精等调味料,再将做好的豆腐丸子轻轻地浸入开水中,最后撒一把红枣即可开蒸。

第五步:蒸锅中大火烧开水并保持住,将蒸碗上锅加盖继续蒸个15分钟时间即可关火。出锅后撒入一把葱花,淋入一些芝麻香油和胡椒粉后就可以开吃了。有汤有菜的,尤其是豆腐丸子咬一口就是极致的软嫩,有些入口即化的感觉,再来一口汤,好吃好喝又开胃,值得各位试一试。

——阿胡的小贴士——

害怕豆腐丸子下锅后会松散的,可以将其多裹几次淀粉,步骤就是先裹一层后用双手捏一捏团一团,让表面的淀粉先湿透,而后再裹一层,再让其湿透即可。

丸子刚下入开水中的时候不要去搅动,防止表面的淀粉脱落让汤汁浓稠。

我是阿胡的小食光,一个喜欢研究把普通食材做出更多花样美食的饕餮小食客!喜欢喝汤的可以试一试今天这道蒸出来的汤,肉馅的豆腐丸子用大火蒸,有汤有菜极致的鲜嫩,可口又开胃,值得各位试一试。如无特殊情况,我每天都会按时分享一道家常美食的做法,在此特别感谢您的每一个赞和“小红心”,明天的内容依旧很精彩,敬请期待!

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更新时间:2026-10-04

标签:美食   秋后   热乎   鲜嫩   好喝   健康   丸子   豆腐   淀粉   猪肉   老豆腐   红枣   调味料   食盐   开水   表面

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