#天南地北大拜年#

三月，遇上使劲吃，一健脾胃、二清热、三助眠，做法简单好吃！

阳春三月，遇上这些应季蔬菜使劲吃，营养好处多多。

不知道怎么吃的只需要跟着大自然的节奏走就对了。

下面分享几道食谱，健脾胃清热还助眠，做法简单味道香，感兴趣的不要错过了！

1.荠菜

荠菜炒鸡蛋

2.茼蒿

蒸茼蒿菜

3.枸杞叶

枸杞叶猪肝瘦肉汤