多动症的孩子，是“阴静不足”，三种食物养回来！

《黄帝内经》有云：阴平阳秘，精神乃治。

意思是说，当人体内部的阴气平和，阳气固密，两者达到一种动态平衡时，人的精神活动、思维意识才能正常有序。反之，一旦这种平衡被打破，疾病便随之而来。

· 阴主静，体内的精、血、津、液都属于阴，它们让人能安静下来，保持专注。

· 阳主动，阳气让人精力充沛，思维活跃。

多动症的孩子所表现出来的症状，就是因为体内阴虚阳亢导致的。阴虚阳亢，自然动多静少。

注意力不集中：阴血不足，无法涵养心神，导致心神浮越。

动作不停：阳亢有余，体内能量过剩，必须通过不断的肢体活动来释放这股火气。

情绪急躁：阴虚生内热，肝火旺盛，孩子就像体内有一团无名火，一点就着，脾气急躁，缺乏耐心。

所以，从中医角度看，多动症的本质并非孩子故意使坏，而是他的身体正处于阴虚阳亢的失衡状态，无法自控。

那么，孩子阴虚阳亢的体质是如何造成的呢？

1.饮食不当：

现在的孩子偏爱油炸、甜腻、辛辣的食物。这些食物就像燥火，会消耗体内的津液。

2.经常熬夜：

夜晚是阳气入于阴，养阴藏神的时候。如果孩子长期晚睡、睡眠不足，直接耗损肾阴。

3.信息过载：

长时间看电视、玩平板、刷短视频，这些快速闪动的画面和强烈的声光刺激，在中医看来都属于火，会过度调动阳气，持续扰动心神，耗伤心阴。

4.学习压力：

过早的学业压力、过高的家长期望，都会让孩子精神紧张。中医认为：思虑伤脾。脾伤了，生化的气血就少了，最终都是耗阴。

中医治疗多动症，不是简单地压制症状，而是帮助孩子把失衡的阴阳重新拉回“阴平阳秘”的状态。

一个7岁的小男孩，从小就比其他孩子好动，在幼儿园时经常上课捣乱，家长认为男孩子调皮很正常。上小学后情况加重，老师向家长投诉孩子上课坐不住，打扰同桌，甚至钻到课桌底下。

问诊了解到患儿脾气急躁，入睡困难，睡着后翻滚频繁，盗汗明显，大便干结如羊粪。

刻诊：舌质红，舌苔薄少津液。脉象细数。手心热。

辨证：肾阴亏虚，肝阳上亢，心肾不交。

方法：滋阴潜阳，宁心安神。

开方：熟地黄、山茱萸、山药、黄连、黄芩、阿胶、白芍、生龙骨、生牡蛎、茯苓、远志、甘草。

同时叮嘱家长，减少油炸、辛辣、膨化食品以及巧克力、奶茶等高糖分零食的摄入。适当吃一些滋阴润燥的食物，如百合、银耳、莲子、山药等。

用时4个月，最后家长反馈孩子一切都好，特地感谢。

最后，中医治疗多动症不是暴力压制，而是采用温和的方法，补其不足，损其有余。这种方法不仅解决了孩子的病症，而且还能增强体质，改善饮食、睡眠、大便等问题。毕竟，中医治的不是“病”，而是“人”。