吸烟真的有害吗？英国烟草公司用48只狗实验，4年每天抽掉100根烟

如果告诉你，为了让你相信"抽烟没啥事"，一家英国烟草公司真的抓来48只小狗，一天灌它们100根烟，连续灌了三年——你信吗？

这不是电影桥段，是上世纪七十年代真实发生在英国实验室里的事。

而它背后藏着的谎言，害了整整一代欧洲烟民。

上世纪50年代，烟草在全球风头正劲。街上人手一根，电影里的男主角嘴里要是没叼根烟，都显得不够酷。

可就在大家抽得越来越凶的时候，医学界开始不安起来。早在20到40年代，英国就有医生留意到:自己接诊的肺癌病人里，几乎人人都有多年烟龄。

英国统计局的数据更吓人——随着香烟普及，死于肺癌的人数翻了整整15倍。实验室里的动物实验也给出了同样的答案:吸烟会极大概率增加患恶性肿瘤和癌症的风险，甚至可能引起急性白血病。

刚刚扶摇直上的烟草公司，一下面临倒闭危机。

烟草商坐不住了，为了打消人们的顾虑，英国一家烟草公司推出了一种带绿色过滤嘴的香烟，并宣布要做一次动物吸烟实验，向公众证明吸烟无害。

其实过滤嘴这套路，烟草公司早就玩过一遍。

1931年，美国的菲利普莫里斯公司就推出了全球第一款带过滤嘴的香烟，同样宣传"过滤嘴能滤掉有毒物质，实现健康吸烟"。

可惜三十多年过去，肺癌发病率不但没降，反而一路飙升。1962年美国政府专门成立调查委员会一查，结论很干脆:过滤嘴根本挡不住多少毒素。

1970年，英国这家公司找来48只比格犬，分成4组:一组抽带过滤嘴的烟，一组抽不带过滤嘴的烟，一组两种混着抽，还有一组作为对照不抽烟。

这些狗每周抽5天，每次5小时，一天至少100根。烟草商们还给这些实验犬安排了专门的辅导员，帮它们完成每天100根的吸烟任务。

实验期间，公司定期向外界公布"喜讯":看，这些狗抽了这么多烟，还是活力四射!他们告诉民众:吸烟不但无害，甚至有助于提神。

计划很快见效。无数烟民在这场表演里找到了心理安慰，越来越多的人相信改进后的新款香烟对身体没有危害。

短短几周，欧洲又掀起新一轮买烟热潮，烟民数量暴增，香烟市场重回巅峰。

不是所有人都被骗了。

一位名叫玛丽·贝斯（Mary Beith）的女记者，就死活不信这套说辞。

她做了一个大多数人做不出的决定——以求职者身份潜入这家烟草公司，一卧底就是三年。三年后，贝斯终于拿到了进入实验室的权限。

虽然早有心理准备，但推开那扇门的一瞬，眼前的景象还是让她愣住了。所有实验犬都被人用铁箱或悬挂的布块牢牢固定在原位，头上套着连通烟雾器的面罩。

更残忍的是，有些狗被割开喉咙，气管里直接插着一根长长的管子。

很难想象，它们每天怎么熬过那6个小时。

许多狗在浓烟里已经变得昏昏沉沉，早就不再挣扎。烟雾浓度太高，一些实验犬常常被呛晕，可实验人员并不让它们休息，而是用残忍手段刺激它们醒过来，继续实验。

烟草公司对外宣布的"抽烟有益健康"的实验结论，从头到尾就是一场彻头彻尾的谎言。三年实验里，没有一条比格犬能熬过几个月，绝大多数都痛苦地死在实验中。

它们的器官出现了不同程度的衰竭和损伤。为了对外维持"实验犬健康"的假象，烟草商定期把已经憔悴不堪的狗处理掉，用新的健康比格犬顶替上去。

贝斯偷偷拍下了照片，把这场惨无人道的实验捅到了报纸上。残虐的实验迅速引起了群众的愤慨。

1975年，在英国内政部介入下，这场实验被强制终止，剩下的比格犬也被解救了出来。在社会的舆论和压力下，多国陆续明令禁止用动物做烟草实验，并规定香烟外壳上必须标注"吸烟有害健康"。

其实早在1965年，美国就已经立法要求香烟包装印上警示语;1971年，美国通过立法禁止烟草公司在电视上打广告。

中国的这道防线搭建得稍晚一些——1991年立法要求香烟包装上标明"吸烟危害健康"，同时禁止播出烟草制品广告。

自此之后，"吸烟有害"这四个字，才真正成了人尽皆知的常识。

聊到这里，你可能想问:抽烟到底毒在哪儿?香烟燃烧时会产生上千种化学物质，其中明确对人类有害的大约70种。最出名的三个"狠角色"是焦油、尼古丁和一氧化碳。

焦油其实不算一种单独的化学物，而是烃类和它的氧化物、硫化物、氮化物混在一起形成的棕黑色油腻物，是无机物在缺氧环境下不完全燃烧的产物。

它是油性的，一旦被吸进去，很容易糊在呼吸道上。

呼吸道黏膜本来就脆弱，被这么一层复杂化学物质长期刺激，肺癌、口腔癌、咽喉癌就找上门来。尼古丁则是一种生物碱，属于神经类毒素，剧毒。

50到100毫克就能毒死一个成年人。一根烟完全燃烧能产生6到8毫克尼古丁，虽然实际被吸收的只有0.5到2毫克，但你算一下——短时间连抽二十来根，理论上真能把人毒死。

尼古丁还有个特点:产生的致癌风险并不算高，却是烟瘾的头号罪魁祸首。它是能影响大脑的神经毒素，吸入后只要7秒就能通过血液冲进大脑，刺激中枢神经，让原本疲劳的神经瞬间振奋起来。

这就是很多人觉得"抽根烟提提神"的错觉来源。

更麻烦的是，尼古丁在人体内的半衰期只有2小时。

两小时一过，之前那点满足感就散了，人开始焦躁、心烦意乱。为了找回那种感觉，烟民只能再点一根，循环往复。想戒掉，难度堪比戒毒。

一氧化碳这东西的坏，在于它会抢走血红蛋白里的氧气，导致全身组织缺氧，冠心病、心肌梗死的风险都跟着上来。对孕妇来说更麻烦——胎儿会跟着缺氧，发育迟缓，极端情况下甚至可能导致胎儿脑死亡变成死胎。

除了这三样，还有重金属、氮氧化物、氨、苯酚，乃至氰化氢……哪一样单拎出来都不是善茬。

明知吸烟有害，为什么还有那么多人放不下?答案还是尼古丁。它像一只温柔的手，把人一步一步推进依赖的深坑。

现在市面上有各种戒烟产品，比如尼古丁贴片，就是被批准使用的戒烟药物。原理挺聪明:尼古丁本身对身体损伤不大，让人上瘾的主要就是它。

那就把尼古丁单独做成药物代替香烟，减少戒断时的焦虑烦躁，医学上叫"尼古丁替代疗法"。除了药物，血清素浓度太低也可能加重烟瘾。

血清素和尼古丁的作用类似，都能让人放松。日常可以吃些花生、燕麦、豆腐干这些食物，帮身体自然提升血清素水平。

截至2022年发布的相关报告，我国烟民数量已经超过3亿人，占总人口的四分之一，因吸烟造成的疾病人数高达1.835亿人——远远超过糖尿病、冠心病等常见慢性病的患病人数。我国每年因吸烟导致的相关疾病死亡人数，稳居世界第一。

这些年，控烟的脚步一直没停。公共场所禁烟、香烟包装警示、电子烟纳入监管，一步一步推进。

为了自己，也为了家人——手里的那根烟，能少一根，就少一根吧。

参考资料:

澎湃新闻·《世界无烟日 | 烟草也有辐射，戒烟需要坚持》

芜湖市鸠江区人民政府·《一百年前，说"吸烟有害健康"的人，会被当成疯子?》

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