文| 侃球部落

编辑|侃球

2026年11月7日下午三点，北京光彩体育馆人声鼎沸。

新赛季排超联赛揭幕战，北京女排主场迎战天津女排。

很多拿着旧名单进场的球迷，眼光习惯性地在球场上扫视，试图寻找那些熟悉的面孔。

李盈莹不在，杨艺不在，王云蕗不在，金烨也不在。

你要是仔细看一眼各队的出场名单，大概率会倒吸一口凉气，这根本不是什么小修小补的转会期，这简直是一场中国女排全行业的“底层系统重装”。

过去我们习惯了老将们在场上拼到最后一颗子弹，但今年这个赛季，最重磅的“转会”根本没发生在地胶上，而是发生在五米开外的教练席。

告别的残酷与体面：老将退役的“三种人生范式”

每逢新老交替，总伴随着阵痛，但如果你仔细琢磨今年这批老将的离开，会发现里面的门道截然不同，这其实揭示了目前国内顶级运动员走向职业生涯终点的三种真实生态。

第一种，是极其罕见的“完美定格”，上海女排的老将王唯漪就是最典型的例子，2026年4月，她帮上海队拿下了阔别25年的联赛冠军，自己拿了MVP，然后，原地宣布退役。

在我看来，这种退役方式在竞技体育里堪称奢侈品。绝大多数运动员的职业生涯是抛物线，到了末期往往伴随着被边缘化、被下放，甚至带着一身伤病黯然离开。

王唯漪能在最高光、最耀眼的那一秒选择转身，把队长袖标稳稳交到许晓婷手里，这需要极大的智慧和通透。

她证明了一件事：老将的价值不一定非要是在场上“死磕”到跑不动为止，在最巅峰的时候腾出位置，把夺冠的精气神留在更衣室，转头去给蔡斌指导做教练打辅助，这是对上海女排新老交替最大的贡献。

第二种，是竞技体育最真实的残酷面——生理与战术空间的双重挤压，江苏队的孙燕，因为难以根治的气胸问题，不得不彻底告别球员生涯。

北京队的前队长金烨和国手王云蕗，同样消失在球员大名单里，王云蕗这几年经历了什么？大修、漫长的康复、复出后发现球队已经有了外援，自己的位置越来越窄。

这里必须说句掏心窝子的观点：球迷总喜欢用“状态下滑”来批评老将，但这太苛刻了。

排球这种高度依赖身体机能和弹跳的项目，一旦遇到伤病或者外援体系的冲击，本土老将的生存空间就是会被瞬间压缩。

金烨和王云蕗没有官宣退役，直接转身去了教练岗，金烨甚至去了北京101中学带女排。

这看似是无奈之举，但我认为这恰恰是中国排球青训的福音，让真正打过顶级联赛、进过国家队的人去带中学生，咱们基层的底子才能真正厚实起来。

第三种，则是最让人大呼看不懂的“规则博弈”，你看看江苏女排那份大名单，张常宁（今年1月就退役进了教练组，还去北体大读了博士）、刁琳宇（在南京农业大学当老师了）、孙燕（去了南通市体育局），甚至远在日本打球的龚翔宇，名字全在注册名单上。

很多自媒体说这叫“名将养老”，我极度反感这种没做过功课的论调，这分明是江苏女排管理层下的一盘大棋。

排超规程允许报25个人，江苏队利用这个规则，把老将全挂在上面，却没有从青年队盲目提拔新人，这是一种非常高明的“行政防火墙”策略。

吴梦洁、唐欣这批年轻人现在要挑大梁了，如果名单上全是生瓜蛋子，外界的舆论压力、赞助商的成绩压力会瞬间压垮她们，把张常宁、刁琳宇的名字留在上面，就像在更衣室里供着定海神针。

哪怕张常宁是在场边指导一传和发球，只要她的名字还在册，这支球队的魂就在，年轻球员心里就有底，这不是违规，这是深谙竞技心理学的管理艺术。

“她力量”全面掌印：29岁少帅与排球圈的“硅谷模式”

如果说老将的离开是给时代让路，那么今年教练席上涌现出的四位前国手女性主帅，则是在创造一个全新的时代。

郁佳睿、戚丽丽、王晨、刘梦雅，这四个名字同时作为一线队主帅出现，排超联赛的性别生态和年龄生态被彻底重塑。

这里面争议最大、也最吸引眼球的，无疑是29岁的广东女排主教练郁佳睿。

1997年出生，很多这个年纪的球员还在场上为了一个首发位置拼命，郁佳睿已经坐在主教练的椅子上布置战术了。

广东女排这个决定一出来，网上一片哗然。“太冒险了”、“没有基层执教经验”、“外教博扬刚走就火速接盘能行吗”，质疑声铺天盖地。

更绝的是，广东队新赛季把强力外援亚塞克也放弃了，就靠王逸凡、陈佩妍两个本土核心撑场面。

大家都在盯着郁佳睿的“年轻”看，但我觉得，广东女排这次是在搞体育圈的“硅谷创业模式”——扁平化管理，极致的内部挖潜，以及彻底的战术重构。

为什么选郁佳睿？因为她是二传出身，在排球场上，二传就是CEO，就是项目经理，14岁就被郎平看中的人，球商绝对是顶级的。

她脑子里装的是国家队级别的战术图谱，甚至还有在阿塞拜疆、葡萄牙留洋吸收的欧洲联赛理念。

广东队放弃重金砸外援，说明他们看透了：靠外援拿个好名次是虚假繁荣，中国排球的未来必须靠本土年轻人的成长。

郁佳睿和这些队员年龄相仿，她不需要像传统老教练那样摆出“大家长”的威严，她完全可以和王逸凡、陈佩妍用同龄人的语言沟通，这是一种降维打击般的共情能力。

当然，这也是一招险棋，战术懂得多，不代表能管好更衣室，郁佳睿现在面临的最大难题根本不是画战术板，而是如何在昔日的队友面前建立“主教练”的边界感。

当队员出现心态波动时，一个29岁的少帅能不能镇得住场子？这是她必须交出的学费，但我对这种尝试举双手赞成，中国排球太需要这种打破论资排辈的魄力了。

再看看另外三位女性少帅，浙江队的戚丽丽，资历最深，1990年亚运会冠军成员，她一接手顶替王贺兵，9月份的全锦赛直接带队爆冷把霸主天津队给淘汰了。

四川队的王晨，35岁接替了70岁的老帅胡进，成为四川队史首位女性主帅，这位当年号称“最暴力二传”的球员，执教首秀就带队赢球，靠的就是极其明确的“拼发球”战术。

云南队的刘梦雅，更是在年初的B级联赛中带队上演绝地大逆转。

这几位女性教练的集中爆发，打破了过去女子排坛“男帅当道”的刻板印象，女性教练在抓细节、察言观色、调节年轻女球员细腻心理方面，有着男教练无法比拟的天然优势。

女排姑娘们在生理期、心理疲劳期遇到瓶颈，女性教练能瞬间读懂那种无力感，而不是一味地在场边大吼“顶住”、“要作风”。

这种“战术同理心”，正是当前排超联赛最稀缺的软实力。

职场转向的底层逻辑：为什么是“二传和防守核心”？

透过现象看本质，这波换血潮和教练年轻化，其实反映了现代排球运动发展的一个铁律：球场上的战术大脑，正在以前所未有的速度转化为场边的指挥官。

仔细观察这批走上教练岗位的人。

郁佳睿是二传，王晨是二传，辽宁的丁霞去做了二传梯队青训；王唯漪是自由人（防守核心），张常宁虽然是主攻，但现在专项带的恰恰是一传和发球。

为什么？因为在现代排球体系里，二传和后排防守球员是整支球队的“阵眼”。

攻手可以靠身体素质和激情去硬砸，但二传每一秒都在做数学题和心理学分析：对方拦网的移动习惯、本方攻手当天的扣球手感、体能临界点。

她们在当球员的时候，其实就已经在履行半个教练的职责了。当她们因为年龄或伤病无法在场上奔跑时，她们大脑里积累的数据模型和比赛阅读能力，正处于最巅峰的时刻。

这其实给中国排球的青训指明了一条路：打球不仅要练肌肉，更要练脑子，为什么很多身体素质爆炸的球员退役后很难执教？

因为她们习惯了用身体解决问题，无法把经验提炼成可复制的战术语言。

而像郁佳睿、王晨这样的人，她们的职场转身之所以如此丝滑，正是因为她们的“战术底层代码”足够扎实。

同时，我们也不能忽视宏观周期的大背景，2025年全运会刚刚过去，2028年洛杉矶奥运周期的备战已经提上日程。

对于各地方队来说，这几年是容错率最高、最适合交学费的“换血窗口期”。

老教练带着旧体系已经摸到了天花板，这个时候把权杖交给刚退役、懂现代排球趋势的年轻人，虽然短期内成绩可能会有波动，但这是投资未来唯一的出路。

排球场上的大洗牌已经开始，当你在新赛季的转播画面里，看到29岁的郁佳睿西装革履地站在场边，看到曾春蕾在北京队的教练席上认真做着笔记，看到张常宁耐心地给新人抛球喂一传，你会真切地感受到一种力量的传承。

老将们并没有离开，她们只是换了一个阵地，继续守护着中国女排的根基。

那些消失在报名表里的名字，其实早已化作了战术板上的线条、青训营里的哨声。

排超联赛新赛季的哨音已经吹响，少帅们的冒险才刚刚开始，能不能扛得起这份沉甸甸的重任，咱们赛场上见真章。这份答卷，绝对比简单的输赢精彩得多。