从200斤胖哥到短剧顶流：沉思和刘萧旭的逆袭，比爽文小说还燃！

刷短剧的时候，观众经常被剧中男主的颜值吸引，特别是现代剧中，男主剪裁得体的西装、利落清晰的下颌线条，眼神饱含感染力。但很少有人知道，这些在荧幕上俘获大批观众的霸总扮演者，有些人以前并不是如此帅气，有些人几年前体重高达两百多斤，四处试戏跑龙套，却屡屡碰壁无人赏识。今天我们聊聊短剧圈内两位堪称脱胎换骨的逆袭典范：沉思与刘萧旭，他们的亲身经历，远比网络爽文更加震撼人心。

沉思

沉思出生于1999年，身高接近一米九，在这方面非常有优势，他饰演的霸总往往让人很有代入感，一身西装造型出圈无数。可谁能想到，刚踏入演艺圈时，他体重接近200斤。

这个体重就算他五官优异，但在镜头中也很难让人眼前一亮，进入短剧圈以后也很难拿到一些很棒的角色，也得不到一些很好的评价，对此沉思私下一直在努力减肥，吃食方面都克制住自己，减重40斤后，整个人如同完成蜕变。原本被脂肪掩盖的立体五官全部显露，冷白皮的优势一览无余，还练出了清晰的腹肌。

时至今日，他依旧长期依靠减脂餐维持身材。《曼陀罗》等多部作品接连火爆，成长为短剧赛道炙手可热的男神。

刘萧旭

短剧圈相信基本都看过刘萧旭的剧，他的外表沉稳，演年上的掌权者非常有魅力，他出演《盛夏芬德拉》中的周晟安热度爆棚，剧集播放量突破44亿，作品传播力极广，但很多人并不了解，这位圈粉无数的叔系霸总，大学时期体重最高达到220斤。

体重的原因也让他的事业道路受到许多挫折，毕竟演艺圈是非常看颜值外表的一个圈子，想要接到好角色颜值和演技都非常重要，而刘萧旭属于易胖体质，身材管控格外艰难。没有办法他只好戒掉所有零食，前期吃的东西极少，如果吃的多了那就要把运动量提上来，保证自己的身材，就这样他在短短三个月，体重从220斤下降至140斤，整整减掉80斤。不过这种短期内减肥也容易让皮肤变松弛，他直言不可取。

演艺圈的生存法则向来残酷，而外形是拿到入场的敲门砖，很多人觉得短剧崛起后这些短剧演员路都走的很顺利，但其实每个行业都卷的厉害，你不努力有的是人在追赶，想要维持住就要维持自律不断努力前进，才能看起来游刃有余。