【来源:深圳疾控】
哭死我了
童话故事照进现实了
谁说丑小鸭
不能变成白天鹅?

图源:@诗妮妈妈(备孕三宝中)
吃到鸭腿最多亏点钱
吃到腐肉那真是危害健康了

图源:@谁把我名字改了
所以肉上的绿色到底是啥
变绿了还能不能吃?
01
“果蔬汁腌过”
涂抹上去的绿
真果蔬汁抹上去当然能吃。
葱、香菜、菠菜等蔬菜里有叶绿素,浓稠的绿色蔬菜汁腌制后肉表面呈现绿色,在理论上也是成立的。
但腌制应该是均匀涂抹、整体上色才对,可叶绿素很难深入并附着到肌里,特别是骨头和筋膜部分。

图源:@绿色魈胖鸡
快速判断方法:
均匀一片绿,擦了就掉 。可能真是蔬菜残留。
如果表面完全没有绿色,内部却出现明显斑块状、絮状、湿黏的绿色,就很可疑了。
02
微生物导致变质
不能吃的绿
这才是真正需要警惕的。
当肉表面出现的绿色不随角度变化而变化,而且是斑块状、渗入肉质内部的,那是微生物在开趴体。

假单胞菌在分解肉中的含硫氨基酸(半胱氨酸和甲硫氨酸)时,会产生硫化氢,硫化氢与肌红蛋白的血红素发生反应,形成绿色的硫合肌红蛋白,肉就也就从红色变成了绿色。
并且这种变色通常伴随:发黏、酸臭、按下去不回弹,说明肉已变质,不宜食用。
03
肌肉纤维
反射出来的绿
肉的光栅效应,这是最常见、也最经常被误判的一种。
就像光盘表面的彩虹色反光,肉也会出现种带金属光泽的绿色,反而是肉质新鲜的表现。

图源:@SsAaDa
沿着肉的垂直肌肉纹理切开,肌肉纤维会从肌肉组织表面突出,形成一个整齐有序的横断面。
当光线照射到肉类的表面时,这些纤维束就会形成一个小型的光栅,如同小镜子一般,把光线分解成不同的颜色,从而形成彩虹色。你换个角度看,颜色就变了或者消失了。

图:Martinez-Hurtado J, et al., 2013[1]
牛肉、猪肉、羊肉、鸡肉、鸭肉、鱼肉,全部都可能有,而且通常是熟肉比生肉更容易出现,酱牛肉尤其多。
04
反复冻融
肉出现的黄或绿
什么情况下肉会走到变色这一步?放了很久,或者被反复折腾过。
流动摊贩售卖的肉,因储存条件所限,可能会经历多次冷冻、解冻的循环过程。
而这种反复冻融,会加剧肉色劣变,整体亮度、红度也会逐步下降,黄度多呈上升趋势[2][3]。

图源:@酱瓜
另外如果冻品在常温下解冻时间过长,或者经历了反复冻融,细菌就会呈指数型增长。
低温确实能抑制细菌,但不能杀死它们。冷冻只是让细菌进入休眠状态,一旦温度升高,细菌就会迅速恢复活性。

图源:《中国居民膳食指南(2022)》
研究发现,在4至60°C的温度范围内,食品上的细菌可以迅速增长,甚至只需要20分钟就能翻倍。


图源:@咕噜
参考资料:
[1]Martinez-Hurtado J , Akram M , Yetisen A . Iridescence in Meat Caused by Surface Gratings[J]. Foods, 2013, 2(4).
[2]王芳芳,张一敏,罗欣,等。冷冻解冻对生鲜肉品质的影响及其新技术研究进展 [J]. 食品科学,2020, 41 (11): 295-303.
[3]QIAN S Y, LI X, WANG H, et al. Effect of sub-freezing st
orage (-6, -9 and -12 ℃) on quality and shelf life of beef[J]. International Journal of Food Science
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更新时间:2026-06-15
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