脾胃差的人，都有这2个坏习惯，赶紧改掉！

脾胃差的人，都有这2个坏习惯，赶紧改掉！

头条正文：

人到中年，脾胃一虚，全身都累。很多人总觉得脾胃问题是“吃出来的”，却忽略了那些悄悄伤脾胃的坏习惯。

老话说，脾胃怕“冷”也怕“急”。第一个坏习惯，是贪凉喜冷，冰饮、凉性水果不离口，硬生生浇灭了脾胃的阳气；第二个坏习惯，是吃饭狼吞虎咽，没嚼碎的食物，让脾胃常年“超负荷工作”。

脾胃的养护，从来不是靠一时的大补，而是靠日常的善待。少吃生冷，吃饭慢一点，再配上一碗温润的米油，就是最省心的养脾胃方法。

身体的反馈从不会骗人，你对它温和，它就会给你安稳。

注：本文分享的是日常养生经验，不能替代药物治疗，身体不适请及时就医。

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