人上了岁数，经历了半辈子的风风雨雨，图个啥？不就图个晚年过的舒坦嘛。那怎样的活法才算是过得舒服呢？到老了才明白，晚年最舒服的活法，其实就9个字：饭、觉、腿、钱、嘴、心、眼、耳、笑。这9个字，你做到了几个？

先说“饭”。说白了，就是不挑食，吃嘛嘛香，能吃就是福。

人老了，胃口不能倒。别总觉得自己老了随便对付一口，咸菜馒头糊弄一顿。一日三餐，按时按点，荤素搭配，得吃口热乎的。牙口不好就炖烂点。自己不亏待自己的胃，这身子骨才能硬朗。吃好每顿饭，是对自己最起码的尊重。

再说“觉”。就是睡觉香，天大的事，到点也得闭眼。

人这辈子，一半时间在床上过。老了觉少，但质量得保证。别总在床上翻来覆去想儿女的烦心事，愁也愁不来好日子。白天多见见太阳，晚上泡泡脚，倒头就睡。睡得香，比吃啥补药都强。睡个好觉，是老天爷给的福报。

第三个字，“腿”。腿能迈得动，小范围的到处能走走。

别整天窝在沙发里看电视、打盹。腿脚还能动弹，就多下楼溜达溜达。去公园遛个弯，去菜市场转一转。多走路，气血才通畅。只要腿脚利索，想去哪儿拔腿就能走，不用求人搀扶，去哪儿都不受制于人。

第四个字，“钱”。手里得有一定数量的钱。

提钱别嫌俗，人老了，钱就是胆，是咱晚年最后的尊严。退休金也好，攒的养老本也罢，死死攥在自己手里。别早早分给儿女，也别信啥高利息理财。自己手里有钱，想吃排骨就买，生病了敢进医院，不用低三下四看人脸色。钱不外借，不早分，这笔底钱就是咱晚年的脊梁骨。

第五个字，“嘴”。不能乱说乱讲，学会装糊涂，管住这张嘴，福气自然来。

儿女的生活，少指手画脚，别老拿老规矩去套年轻人。逢人只说三分话，别跟老街坊嚼舌根、论人是非。话多必失，少唠叨，儿女不嫌烦，自己也落个清净。守好嘴，就是守好自己的磁场。

第六个字，“心”。心胸要开阔，心里头得敞亮，不装破事。

别人家换了大房子、孙子考了好大学，咱不眼红攀比。遇着不顺心的，别自己生闷气，气出病来无人替。心宽一寸，病退一丈。把心放平，日子就顺了。心里无事，才能活得自在。

第七个字，“眼”。装瞎，人老了，要学会睁一只眼闭一只眼。

儿女两口子吵架，只要不动手，你就当没看见；年轻人乱花钱、点外卖，你也当没瞅见。水至清则无鱼，家也同理。看破不说破，是给儿女留余地，也是给自己留体面。难得糊涂啊。

第八个字，“耳”。两只耳朵，得学会“装聋”。左耳进，右耳出。

谁要是不经意说了句不入耳的话，或者听见点闲言碎语，别往心里去。到了咱这岁数，面子是别人给的，脸是自己挣的，听不见就当没烦恼。耳根清净，赛过活神仙。

最后一个字，“笑”。什么事都要持乐观态度，没天都乐呵呵的，笑蜜蜜的。

别整天苦着个脸，好像谁欠你二百吊钱似的。遇到老熟人打个招呼，咧嘴乐呵乐呵；看见小孙子闹腾，跟着笑一笑。生活就是一面镜子，你冲它笑，它就冲你笑。乐呵一天是一天，赚一天是一天，好心态才是最好的养老院。

回过头来看看，这9个字：饭、觉、腿、钱、嘴、心、眼、耳、笑，字字都是大实话，字字都是护身符。人老了，别求大富大贵，就死死守住这9个字，把日子过得熨帖舒坦，比啥都强。这9个字，你做到了几个？