锦标赛夺冠：沈梦雨造杀机，方洁绝杀，李晨语显巨星替力！

两个队长翏斯文与沈梦雨举起冠军奖杯

2026女足锦标赛落幕！上海盛丽掀青春风暴夺冠，马良行重塑女足格局

2026年中国足球协会全国女子足球锦标赛圆满收官，上海盛丽女足凭借顽强的斗志与极致的战术执行，在决赛中以1-0击败江苏南京女足，成功摘得本届赛事冠军。

江苏南京女足获亚军，北京京坛东方雨虹女足斩获季军。

与此同时，赛事各大奖项也尘埃落定，上海女足以青春为刃，不仅拿下冠军奖杯，更以极具冲击力的打法掀起了中国女足青训与战术革新的新浪潮。

赛事名次尘埃落定，多队展现强劲实力

本届女足锦标赛采用淘汰赛+排位赛赛制，经过多轮激烈角逐，最终排名与排位赛结果如下：

1. 冠军：上海盛丽女足

2. 亚军：江苏南京女足

3. 季军：北京京坛东方雨虹女足（4月14日季军赛1-0击败长春大众卓越女足）

4. 第四名：长春大众卓越女足

5. 第五名：武汉车谷江大女足（5-6排位赛1-0击败四川女足）

6. 第六名：四川女足

7. 第七名：杭州银行女足（7-8排位赛3-0击败广东省女足）

8. 第八名：广东省女足

9. 第十名：山东体彩女足（9-10排位赛与辽宁沈北禾丰女足比赛推迟）

10. 第十一名：辽宁沈北禾丰女足

11. 第十二名：河南万仙女足（11-12排位赛0-2不敌广西平果呗侬女足）

从赛事整体表现来看，上海盛丽女足以23粒进球的恐怖进攻效率领跑进球榜，广东省女足、广西平果呗侬女足等球队也展现了不俗的进攻实力，多支年轻梯队的崛起，让本届赛事充满看点。

单项奖项揭晓，新星与老将共闪耀

本届赛事单项奖项评选聚焦球员个人表现与赛场贡献，具体结果如下：

- 最佳球员：方洁（上海盛丽女足）。

26岁的方洁在本届赛事中迎来职业生涯爆发，作为后腰成为沈梦雨的最佳搭档，不仅防守稳健，更在决赛中打入制胜球，完美展现了技术与心态的双重蜕变。

这位曾在2023年世界杯集训中遗憾落选的球员，经过两年沉淀后脱胎换骨，成为上海女足中场核心。

- 最佳射手：翏斯文（上海盛丽女足）。

作为30岁的老将，翏斯文以6球成绩登顶射手榜，同时肩负队长重任，是上海女足阵容中26岁以上唯一主力球员。

她主动留队辅佐年轻球员，用职业态度和赛场表现为球队注入稳定力量。

- 最佳门将：徐欢（江苏南京女足）。

尽管决赛不敌上海女足，但徐欢多次做出关键扑救，尤其是决赛中连续封堵上海队沈梦雨两次单刀机会，凭借出色的门线表现斩获最佳门将荣誉。

马良行再造上海女足，平均年龄不到23岁掀女足革命

上海盛丽女足能一路横扫夺冠，核心在于68岁的老教练马良行的精准掌舵，其打造的战术体系与人才培养模式，正掀起一场中国女足的“青春革命”。

极致年轻化阵容，体能与活力拉满

上海女足首发阵容平均年龄不到23岁，完成了彻底的更新换代。球队中沈梦雨等二十四五岁的核心球员杨倩，方洁，闫颖颖，汪琳琳，汪思倩，肖梓桐，李渟英格，万佳瑶搭配18岁的陈睿琳、李晨语，曾屹婕，吴蕊，薛思凡，陈紫衣，戴欣羽，U20成宛迪，李可，21岁尹丽红等新锐力量，形成了“老带新”的合理梯队。

在锦标赛“每隔一天一场”的高强度赛程下，上海女足可实现每场7-8人的轮换，完美保障了90分钟的体能优势，让“前场高压、快节奏推进”的欧式打法贯穿始终。

战术风格独树一帜，兼具技术与韧性

上海女足摒弃传统女足战术，融合日本足球的细腻传控与英格兰女足的高强度压迫，进攻手段极为丰富。

面对对手防守，球队可灵活实现左路转移、右路突破、中路渗透、直塞身后等多维度进攻切换，11名球员无球跑动积极至极。

正如马良行所言，即便18岁的李晨语在90分钟追快出底线的进攻球，也让球队展现出极致的拼搏精神。

这种战术风格，让上海女足在四强赛后四场比赛狂轰21球，即便无高中锋坐镇，也能凭借团队配合撕开防线。

26年9战全胜表现出强悍的战斗力。

特别是半决赛和决赛，面对北京和江苏两支豪强，下半时彻底压制对手

青训成果落地，主力替补差距极小

马良行回归后，上海女足深度整合女足青训优势班，年轻球员快速融入一线阵容。

18岁的左后卫李晨语防守凶悍、助攻犀利，被球迷寄予厚望，仿佛让人看到了巴西球星卡洛斯；

球队替补与主力实力差距极小，全员皆能执行高强度战术，从前锋到后卫全员参与防守，60分钟后彻底压制对手，让江苏等强队在比赛后期毫无招架之力。

老将坐镇护航，完成新旧交替平稳过渡

作为球队唯一30岁以上主力，翏斯文的存在成为上海女足的定海神针。这位主动留队的老队长，不仅用经验稳定球队节奏，更在60余分钟被替换下场时，以身作则诠释“全员拼抢”的战术理念。

在她的带领下，年轻球员快速成长，上海女足顺利完成梯队更新，为中国女足国家队输送了优质人才储备。

此次上海盛丽女足夺冠，不仅是一座锦标赛冠军奖杯，更是中国女足青训与战术革新的重要里程碑。

马良行打造的年轻化、高强度、技术流的女足体系，打破了传统女足发展桎梏，为中国女足未来发展注入了全新活力。

随着年轻球员的持续成长，这支上海女足或将成为中国女足冲击国际赛场佳绩的核心力量，也让中国女足的未来充满期待。