小动作，大隐患！经常挖鼻孔对健康有哪些伤害？该如何清理鼻腔？

说起挖鼻孔这件事情，虽然不雅观，但很多人都乐此不疲，说不定你就是这很多人中的其中一个。

很多人喜欢在私下里挖鼻孔、剪鼻毛，可能是因为人们觉得挖鼻孔很舒服，而且也能将鼻孔打扫干净，剪鼻毛则是为了不让鼻毛长得太长露出鼻孔，这样很影响美观。

其实在日常活动中很多人都有这个习惯，他们并没有意识到经常挖鼻孔这一个小动作对身体带来的伤害。

鼻孔里的鼻毛是有很大的用处的，我们每天吸入的空气，都要靠它们来清洁，它们能将空气中灰尘颗粒挡住，是呼吸道的第一道安全防线。

而且鼻腔内的皮肤不同于身体表面露在外面的皮肤，它们其实是很脆弱的，长期性的使用指甲挖鼻孔的话，很可能会使坚硬的指甲损伤鼻腔内的皮肤。

而且我们的手指甲上有许多细菌，一旦指甲划破了鼻腔内的皮肤，就会使黏附在指甲上的细菌侵入鼻黏膜内，从而引起发炎出血，甚至严重的时候还会化脓。

另外，因为血液循环的原理，鼻子是与颅内相通的，鼻腔感染严重的话很可能会使细菌进入大脑，引发颅内感染，从而导致脑膜炎和败血症，甚至是危及生命。

除上述之外，经常挖鼻孔还会将手上的细菌带入呼吸道内，引发呼吸道感染。而且鼻腔内的皮肤是非常敏感的，一旦受到刺激很容易就会引起鼻内炎症。

虽然说挖鼻孔会造成一些健康隐患，但如果鼻子里面有脏物，我们还是需要清理的否则不仅会影响呼吸，也会不卫生。那么，我们要如何正确有效安全地清理鼻腔内的脏物呢？

1.挖鼻孔的时候不要用手去硬扣，可以用棉球或者是卫生纸蘸水湿润过后放入鼻腔，起到软化鼻内脏物的作用，然后再轻轻地挖出来。

2.鼻孔不舒服的时候不要老是去挖，适当的忍耐和克制，也可向鼻腔内涂一些药膏来缓解不熟的症状。

3.养成定时洗鼻的好习惯。就脸一样，每天都会粘上许多灰尘，所以按时清洗才能保持清洁卫生。

很多人不注意这个小动作，认为挖鼻孔只要不挖伤就无所谓，直到挖出毛病了才追悔莫及。所以不要忽视这些看起来不起眼的日常小动作，小动作，也会有大隐患！

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