健康好睡眠 青春有活力——家长篇

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面对孩子熬夜、睡眠不足等问题，单纯催促往往难以解决。了解青少年的睡眠需求，从家庭环境、生活习惯和亲子沟通入手，共同守护孩子的睡眠健康，一起来看上海市精神卫生中心的科普。

编辑: 钱俣颢

责编: 董一华