作者：文玲

命运起起落落，人生曲曲折折，生活悲悲喜喜。

成也好，败也罢；得也好，失也罢；苦也好，乐也罢，不过都是平常事。

最重要的是，你要学会放平心态，笑对风云变幻，活得从容淡定。

静以养心

这个时代，节奏太快，这个世界，喧嚣嘈杂，诱惑太多，人心太杂，追名逐利、攀比纠结、浮躁焦虑、忧愁内耗，等等，很难让人真正静下来安心、养心和守心，久而久之，便会伤心、累心和损心。

所以说，一个人最好的状态，就是能够静下心来，远离浮躁，放下执念，停止内耗；人生最好的境界，就是丰富的安静，遇事不慌，处事不乱，做事有序，在从容淡定中，化解烦恼，稳住人生。

无论生活有多难，无论外界有多乱，静以养心，都是最好的修身之道，只要内心足够平静，就不会被情绪牵着鼻子走，就能够变得更强大，扛得住风雨，耐得住寂寞，守得住繁华，活得自在潇洒。

俭以养德

这个世界，纷繁复杂，物欲横流，有些人盲目追求奢华，生活过度奢侈，甚至是铺张浪费，早已丢失了勤俭节约的美德，最终只会失去本心，透支本我，毁掉自己的人生，活成别人眼中的笑话。

要知道，勤俭节约，是中华民族的美德，以俭自律、以俭修德，才是一个人健康、端正、积极的生活态度，才是立身、成事、修心的高尚美德，勤俭持家，则家兴人旺；勤俭修身，则福运绵长。

所以，做人一定要不慕虚荣、不逐浮华，不被贪念所困，不被物欲裹挟，懂得知足常乐、随遇而安，珍惜眼前的一切，守住朴素的本心，简简单单生活，踏踏实实做事，从从容容前行，不负此生。

善以养身

有人说：“人这一生，最珍贵的养生之道，是滋养出一颗温柔善良的心”，深以为然，人人皆知，健康源于作息规律、饮食有度、坚持运动，却不知，真正的养身，在于存善念、行善事、结善缘。

可见，善良是人世间最好的养身之本，善良的人，心态平和，心胸宽广，内心澄澈，不计较得失，不怨天尤人，不自欺欺人，不生气发火，不损耗精气神，因而最容易滋养身心，保持身心健康。

相反，那些心怀恶意的人，总想着去算计别人，内心满是怨气、戾气和怒气，不仅会伤心、伤身，还会伤元气，可谓是得不偿失，所以，常行善，可养正气、守健康、稳福气，活得轻松、精彩、幸福。

总之，人生最好的状态，就是静以养心、俭以养德、善以养身。

余生路远，无论如何，都要做一个善良的人，平心静气的生活。

珍惜一粥一饭，克制一念一欲，以一身正气，守一生健康，度一世安稳。

-作者-

文玲，自由撰稿人，常年在文字间行走，作品多见于各大报刊和网络平台。本文为作者原创，转载须经作者许可。