肾好不好，身体知道！这3个部位会告诉你，若你都有，肾还挺健康

相较于女性，男性在生活中会更加在意自己的肾脏健康状态，但同时又不好意思去医院进行深入检查。实际上，肾脏属于泌尿系统的一个组成部分，其主要功能是针对血液中的杂质进行过滤，随后生成尿液，并最终将这些物质排出体外。

从中医理论角度出发，肾主藏精，主生长、主发育、主生殖，人在整个生长发育的过程中，均离不开肾功能的正常运转，更与肾脏的精气盛衰存在紧密关联。对于生殖系统来说，肾精所发挥的作用是非常大的，而肾又分为肾阴和肾阳，因此也被称为元阴元阳。

当然，肾作为人之根本，不管是对于男性来说，还是对于女性来说，其健康程度都能够影响到寿命的长短，那么，我们究竟如何才能判断自身的肾脏健康状况是否良好呢？

其实，通过对身体的某些表现进行观察就能发现，比如，身体以下3个部位满足要求，就能说明肾脏还算健康。

1.牙齿坚固

中医认为，牙齿与肾脏有着十分紧密的关联，如果一个人的牙齿健康状况差，那么也能从侧面反映出其肾脏健康多少存在一些异常。对于成年人来说，如果有牙齿稀疏、牙龈外露或是经常牙龈出血、有牙齿颜色发黄等问题。

那么就可能有肾气亏乏的问题，正所谓肾为人的先天之本，若是出现了肾气不足的问题，就多半与气血不足有一定关系。在中医看来，肾“主骨生髓”，而“齿为骨之余”，只有肾脏的精气充足，牙齿才会更加坚固，不容易出现松动。

2.头发乌黑

正所谓“三千丝烦恼”，一直以来，人们都习惯从文艺的角度，将“头发”和“烦恼”、“忧愁”关联起来。实际上，头发的健康不仅会对个人外观造成影响，在中医看来，更是能够反映出体内脏腑的健康状况。

现如今，有不少年轻人都会过早面临头发变白的问题，而这实际上就与其自身的肾脏健康异常有关，对此，建议及时采取措施进行改善，要尽可能保障充足的休息与睡眠，避免长期体力透支而导致肾脏精力受损，否则就容易加重白发的出现。

3.耳朵听力灵敏

在中医中，还有着这样的说法，即“肾主藏精，开窍于耳”，也就是说，肾脏的健康状况，实际上也能够通过耳朵表现出来。

耳朵作为肾脏健康的外部表现“枢纽”，如果肾脏功能强壮，那么听力就会相对更好，反之，听力就会有明显的下降趋势。如果在某段时间内，总是出现不明缘由的耳鸣，那么此时就要考虑是肾脏健康出现异常所致了。

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