肾藏精！顺着四季养肾精，护好人体 “生命之根”

来源：中国中医药报

作者：徐建龙 中国中医科学院西苑医院

慢性肾脏病是严重危害人类健康的常见慢性疾病。在中医学理论框架下，肾脏不仅是解剖器官，更是“先天之本”“生命之根”，其功能的盛衰直接关系到人体的生长、发育和衰老过程。精气学说是中医理论的重要组成部分，《灵枢·本神》曰：“生之来谓之精”，肾藏精，主生长发育与生殖，为先天之本。肾中精气包括先天之精与后天之精，二者相互依存，共同维持人体的生命活动。

慢性肾脏病不等于肾虚，但二者之间有非常密切的关系。肾藏精，主水、主气化、主生殖发育、主纳气、主骨生髓，开窍于二阴，这些与西医学肾脏的功能非常相似。若肾精不足，则肾之气化及所主功能失司，可出现乏力、水肿、血虚、骨弱等病理变化。临床中慢性肾脏病患者也多有肾精亏虚之证，表现为腰膝酸软、神疲乏力、夜尿频多等症状。

四季气候变化通过影响人体气血运行和津液代谢，间接影响肾脏功能。所谓“顺四时之序”，即是主动顺应春生、夏长、秋收、冬藏的自然节律，将生活细节与天地之气相融合，固护和培补肾中精气这一生命根基，达到天人相应的和谐状态。

来源： 首都中医