【连山动态】春寒料峭 “春捂”正当时

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　　连日来，尽管时令已过雨水，但受强冷空气影响，我区遭遇明显的“倒春寒”天气。刚刚有所回暖的气温骤然下降，让广大市民在二月末再次感受到了冬日的寒意。

　　受这股冷空气侵袭，我区近期气温持续偏低。据气象监测显示，预计26日凌晨至上午我区将出现雨夹雪或小雪天气过程。降水过后，气温下降4～8℃，27日、28日早晨气温最低，为—9℃；25日白天、26日白天海区和陆地最大阵风7～8级、部分时段可达9级以上。

　　俗话说：“春捂秋冻，不生杂病”。面对近期的低温天气，这一养生智慧显得尤为重要。冬春交替之际，冷暖空气博弈频繁，气温起伏大。如果急于脱掉冬装，一旦遭遇冷空气袭击，血管收缩，人体抵抗力便会下降，往往比深冬更易引发感冒、气管炎等呼吸系统疾病。

　　那么，应该如何科学“春捂”呢？一要“捂”对部位：保暖的重点在于颈、背、腹、脚。头部散热最快，出门最好戴帽子；背部保暖可以预防风寒；腹部受凉易引发肠胃不适；而“寒从脚下生”，厚袜子和保暖的鞋子在这个时节依然是必需品。二要“捂”对时机：当昼夜温差大于8℃时，便是需要“捂”的信号。建议采用“洋葱式穿搭法”，内层薄软、中层保暖、外层防风，方便根据室内外温差和一天气温的变化随时增减衣物。

　　记者提醒广大市民，面对“春寒料峭”，切莫大意。在这个乍暖还寒的时节，多穿一点、捂一捂，不仅是对传统的尊重，更是对健康的守护。