寒假倒计时，开学视力指南请查收！娄底爱尔青少年视力检查迎高峰

#娄底头条##娄底爱尔眼科#

寒假余额已不足，开学的脚步越来越近，除了赶作业、收心准备返校，还有一件事千万不能忽略——青少年视力检查！近期，娄底爱尔眼科医院已迎来视力检查小高峰，不少家长带着孩子扎堆检查视力，只为让孩子以清晰视野迎接新学期。

（▲娄底爱尔眼科青少年视力检查迎小高峰）

为什么寒假结束后，视力检查会成为“开学必备项”？其实答案很简单：漫长寒假里，孩子们摆脱了校园的规律作息，电子产品成了“日常陪伴”——刷短视频、玩游戏、线上补课，长时间近距离用眼；再加上户外活动减少，睫状肌长期处于紧张状态，近视很容易趁虚而入，甚至出现视力下滑的情况。

（▲青少年视力检测）

很多家长存在一个误区：“孩子平时能看清黑板，就不用查视力”。殊不知，青少年近视发展隐蔽性强，早期视力下降可能不明显，但等到出现明显视物模糊时，近视度数往往已经加深。

定期视力检查，不仅能及时发现近视、散光、斜视等问题，还能精准监测视力变化，为科学防控近视提供依据，避免小问题拖成大麻烦。

（▲肖晔主任详细检查孩子视力情况）

眼下，视力检查小高峰来袭，为了让各位家长和青少年高效完成检查，这份实用提醒请收好：

1.错峰检查，避免扎堆

开学前1-2周是检查高峰，建议家长提前规划时间，避开周末、上午9-11点等高峰时段，可选择工作日下午前往，减少排队等待时间，提升检查体验。

2.带齐相关资料，提高效率

前往医院时，记得携带孩子以往的视力检查报告、病历本，方便医生对比过往数据，更准确判断视力变化趋势；如果孩子佩戴眼镜，需一并带上，便于医生评估眼镜适配度。

3.检查前做好准备，保证结果准确

检查前1-2天，让孩子减少电子产品使用，保证充足睡眠（每天不少于8-10小时）；检查当天不要熬夜、不要过度用眼，避免因视疲劳影响检查结果；无需空腹，正常饮食即可。

4.重视检查结果，科学防控近视

视力检查不是“走过场”，若检查发现近视、散光等问题，一定要遵循医生建议，及时佩戴合适的眼镜，或进行针对性干预；即使视力正常，也要养成良好的用眼习惯，避免近视发生。

（▲谭健副院长亲诊）

娄底爱尔眼科医院副院长兼视光专科主任谭健强调，青少年时期是视力发育的关键期，也是近视防控的黄金期。开学前的视力检查，既是对孩子寒假用眼情况的“复盘”，也是为新学期视力健康“保驾护航”。

别让模糊的视力，遮挡孩子看世界的目光！趁着开学前的空闲，带孩子去眼科医院做一次全面的视力检查，排查视力隐患，让孩子以清晰视力、饱满状态，迎接新学期的挑战吧！

湖南医聊特约作者：娄底爱尔眼科医院 曹亚丹

关注@湖南医聊，获取更多健康科普资讯！

（编辑92）