文|编辑|麦麦

这是全红婵？

6月12日，低调许久的全红婵终于公开露面。

不过不少网友第一反应是不敢认，和之前微胖自卑的全妹相比简直是判若两人。

镜头里没有厚重的舞台妆，没有紧绷的训练服，一顶普通渔夫帽、简单印花卫衣，松弛又自在。

最让人惊艳的是外形变化，下颌线清晰利落，全网直呼她彻底美出新高度。

早年郭晶晶接受采访就直言，自己跳二十年水都没跳出全红婵一场奥运三跳满分的成绩，一句话肯定了她身上藏着无限潜力。

如今在上海街头展露的好状态，恰好印证了郭晶晶当年独到的眼光！

一、成功蜕变、美出新高度

很多人对全红婵的固有印象，还停留在十米跳台扎着凌乱马尾、素面朝天埋头训练的模样。

此前她出席上海展会的学院风造型，因为违和感、显胖还引发过审美争议。

如今路人无滤镜实拍的画面，直接完成颜值口碑大反转。

6月12日有游客在上海东方明珠广场偶遇全红婵，随手拍下短视频上传社交平台，短短几小时冲上热搜榜单。

当天她穿搭十分接地气，宽松卡通卫衣搭配斜挎小包。

头戴浅色系渔夫帽遮挡阳光，没有随行工作人员层层围挡，像普通同龄女孩一样慢悠悠散步。

整个人十分松弛自然，完全褪去了以往面对镜头的拘谨感。

不过，相比于整体状态，肉眼可见的身形变化才是全网热议的核心。

此前受青春期发育、脚踝积液伤病影响，全红婵身形圆润，不少网友恶意吐槽身材；

经过数月休养调整，医疗团队公开她脚踝积液大幅消退。

康复进度超九成，训练节奏循序渐进，整个人肉眼可见瘦了一圈。

脸上厚重的肉感消失，五官立体度凸显，皮肤通透白皙。

不用精致妆容衬托，自带清爽干净的青春氛围感，路人镜头原相机直出都格外耐看。

之前品牌活动造型被吐槽，这次休闲穿搭却全网夸赞，差距到底在哪？

答案其实很简单：刻意商业化造型会束缚她本身的特质，而松弛日常状态才能释放独属于她的纯真气质。

不用迎合大众审美标准，自在舒展的模样，才是19岁女孩该有的样子。

回看郭晶晶多年前的点评，她不只夸赞全红婵的跳水天赋，更看出这个孩子骨子里坚韧乐观。

无论身处巅峰还是跌落低谷，全红婵从未丢掉身上纯粹的底色。

如今在上海展露的好状态，不只是外形变好看，更是心态彻底走出阴霾的直观体现。

二、慧眼识人、肯定努力

当年东京奥运会一战封神，全红婵直接收获郭晶晶发自内心的认可。

这番评价放在五年后再看，依旧精准戳中核心，不少网友感慨：

果然前辈看人眼光毒辣。

东京奥运现场，郭晶晶亲眼见证14岁的全红婵连续三跳满分。

赛后直播她毫不掩饰赞叹，坦言自己深耕跳水二十年，从未在正式大赛拿到这么多满分，直言“换作我都很难做到”。

后续香港奥运代表团交流活动，接受白岩松专访时，郭晶晶再次点名全红婵，称赞她初次站上奥运顶级赛场毫无怯场，是值得所有人骄傲的后辈。

不只是公开夸奖，线下相处细节更能体现偏爱。

奥运合影环节，郭晶晶主动上前，细心帮全红婵整理歪斜的金牌绶带、抚平衣领，眼神满是温柔宠溺。

巴黎奥运会郭晶晶担任赛事裁判，赛场间隙留意到全红婵感冒不适，主动递纸巾贴心照顾，用行动完成前辈对后辈的护航。

最难得的是，郭晶晶看透流量带给年轻运动员的重压。

2025年《人民日报》专访，她全程没有直接提及全红婵，却句句贴合全红婵当时的困境：

发育期身体变化被无限放大、赛场一点失误就遭全网谩骂、私生活被过度窥探。

郭晶晶结合自身多年运动员经历，提醒大众不要用苛刻标准绑架少年选手。

要学会过滤网络杂音，给运动员留出调整成长的空间。

很多人只记住郭晶晶夸赞全红婵的天赋，却忽略她读懂了全红婵背后承受的煎熬。

爆红之后家庭、伤病、舆论多重压力接踵而至。

换作普通十几岁孩子早已崩溃，可全红婵默默扛下一切，静心养伤调整状态。

如今在上海焕然一新的模样，完美印证郭晶晶当年的判断。

这个小姑娘，从来不止有过人天赋，更有远超年龄的坚韧内心。

不过郭晶晶如此看好全红婵，那和全红婵并肩作战的陈芋汐，会不会因为外界偏爱产生隔阂？

本以为二人是水火不相容，实则恰恰相反。

三、互为支撑、对手亦队友

网上长期充斥“全红婵、陈芋汐互相较劲、暗自较劲”的谣言。

甚至有营销号刻意剪辑比赛画面制造对立，但官媒放出的大量采访与现场画面，清晰证明两人是彼此最坚实的依靠。

看到全红婵如今越来越好，陈芋汐必然发自内心为她开心。

两人既是双人十米台金牌固定搭档，也是单人项目的最强对手。

三年间携手拿下世锦赛、世界杯、亚运会全部双人金牌，单人赛场的神仙打架从未停歇，却从未生出恶意嫉妒。

巴黎奥运单人决赛，全红婵以微弱优势夺冠，落地后第一时间小跑奔向陈芋汐紧紧拥抱，轻声安慰对方“你很棒”；

陈芋汐也回抱住她，真心祝贺队友拿下金牌，没有半点失落疏离。

私下相处完全是亲密小姐妹模式，全红婵习惯喊陈芋汐“乐乐姐”，陈芋汐叫她“小红”。

外出训练同住一间宿舍，休息时挤在一起聊天分享零食。

训练中互相监督动作，陈芋汐会时刻提醒全红婵注意腰、脚踝旧伤。

全红婵看见陈芋汐腰伤复发，也会主动起身让座照顾她。

两人都在采访里坦诚，良性竞争让双方不断突破自我，陈芋汐更是含泪坦言：

“如果没有全红婵，我或许早就选择退役了”。

全红婵也说双人比赛只要乐乐姐在身边，自己心里就踏实安稳。

两人都曾遭受严重网络暴力，陈芋汐赛前收到包含个人身份信息的威胁短信，被造谣依靠家庭背景参赛。

全红婵发育期身形变化、短暂退赛养伤，都会引来铺天盖地的负面评价。

低谷时期，她们不会跟风附和外界杂音，反而互相开导宽慰，把对方当成唯一能倾诉压力的同龄人。

很多网友总拿输赢定义两人的关系，觉得一方出彩另一方就会心生芥蒂，这个想法其实完全站不住脚。

对她们而言，跳水是共同热爱的事业，彼此是国内唯一能匹配对方实力的队友。

少了任何一个人，训练和赛场都会少一份动力。

如今全红婵伤病恢复顺利，外形、心态全面回春，距离重返赛场越来越近。

作为朝夕相伴的搭档，陈芋汐只会由衷欣喜，期待两人再次并肩站上跳台，一起为国争光。

结尾：

从郭晶晶一眼看中的跳水天才，到上海街头松弛明媚的少女。

全红婵终于成功跨过伤病与舆论难关，活成更好的自己。

她和陈芋汐超越输赢的姐妹情谊，也打破大众对竞技对手的偏见。

不必用苛刻审美绑架少年运动员，愿两个女孩都能远离网络恶意，自在成长，未来继续在十米跳台绽放属于自己的光芒！

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