#夏日生活打卡季#​

越吃血管越通，小满时节敞开吃！1降压，2降脂，3护心，别不懂

小满气温渐升，湿气加重，也是养护血管的好时候。此时饮食重在清淡调理，多吃些家常食材，既能顺应时节养生，还能轻松稳住身体。下面分享几道日常食谱，慢慢疏通堵塞血管，中老年朋友多留意，吃得健康身子更硬朗。

1.虾仁凉拌西兰花

2.青瓜炒肉

3.西葫芦炒鸡蛋