32岁宝妈生完显老10岁：女性一直欠缺一门生育课

生育

需要

清醒地看待

一位32岁的宝妈，晒出自己生育前后的对比图：孕前是皮肤细腻、眼神灵动的姑娘，气质鲜活；可生完孩子后，脸上布满痘痘，毛孔粗得能看清纹理，肤色暗沉发黑，眼角的皱纹堆在一起，笑起来时，比同岁的老公看起来足足老了一个辈分。

评论区留言瞬间飙升破万：“屁股这样都受不了，要是脸，换我会崩溃的”“假设提前知道会这样，打死也不生”“我怀孕鼻子变大了，到现在也没恢复”“我堂嫂怀孕身上长脓疮，生完几年才好。”

家庭圆满拥有子女确实是一种幸福，但幸福的背后，也同样需要以皮肤拉垮、身材走样为代价。

我们从小就被灌输“当妈是一种幸福”“有孩子才是圆满”，却从来没人认真告诉过女性，生育会带来多少隐藏的伤害；我们歌颂母爱伟大，却忘了先教会女性，在成为妈妈之前，要做好哪些准备。

女性的生育教育，面临严重缺失。

01.生育的伤害，不只“显老”

当年轻人被衰老吓得接受不了时，却不知道这只是生育对女性身体伤害的冰山一角。所谓的“月子病”、母乳喂养的疼痛，许多人对这些都是一无所知。

从怀孕开始，女性体内雌性激素和孕激素水平都会提高，皮肤黑色素会日趋活跃，合成加速；产后激素水平又一落千丈，代谢紊乱，内分泌失调，易生斑点；角质变薄，稍微晒久一点太阳，就开始变黑，皮肤更差。

斯坦福大学追踪75名女性200天发现：妊娠让女性的表观遗传年龄平均增加5.28年，而未孕组仅增加0.72年。

生完孩子后，在正常情况下子宫需要几周时间才能收缩回非孕期大小，这个过程会伴随着剧烈的下腹部痉挛疼痛；撕裂或侧切的伤口需要至少6周才能完全愈合，入厕时的刺痛感，都是很多宝妈难以言说的苦楚。

如果遇到难产或特殊情况，宝妈需要忍耐的痛苦时长远比书面记录的更久。

90%产妇腹直肌分离，妊娠纹成为"身体记忆"。更有少数产妇因胎儿过大或生产时用力不当出现腹直肌断裂。因为要照顾孩子，在长时间里平均有效睡眠不足4小时，加之激素变化，产妇会出现严重的脱发。

生产过后，女性盆底肌损伤率超60%，50%出现漏尿。大部分女性在后期表现为打喷嚏和剧烈运动时轻微漏尿，有一部分女性会毫无征兆的漏尿，令生活工作时常陷入难堪。

《生门》纪录片里，一知名女歌手产后只能用两根线吊起膀胱，维持生活。

面对身体的变化，生理上的疼痛，产后女性若得不到合理的照顾和理解，就会出现抑郁、焦虑等心理问题，进而影响生活。

生育过后是对女性身心的大考验，与此同时，出现的家庭矛盾、职场歧视、社会偏见都会接踵而至。

长辈对生育的女性总是说，忍一忍就好了，熬一熬就行了，哪个当妈的不是这样。

可是没有人在女性成长中提前告诉她们这些，也没人告诉她们要如何面对，如何预防，好像一当妈就自然会了似的。

02.生育教育缺失就像是一场欺骗

为什么会有那么多女性，懵懵懂懂就当了妈？为什么直到生完孩子，才知道自己要面对这么多伤害？

答案很简单：我们的生育教育，长期处于“空白状态”。

小时候我们别说生育了，问点生理问题都讳莫如深，避而不谈，彷佛这是羞耻的事情。

上学时候，生物书讲生命的过程，到生育就戛然而止，彷佛只要生命形成就是圆满。长大后，我们看到的，都是对母爱的歌颂和称赞，电视画面都是和谐的一家三口，彷佛生育，就是幸福的降临。再加上亲戚们的不断教说，似乎只有生育，才是女性对一个家最大的贡献，才是家庭最完美的闭环。

很少有人愿意站出来，说出生育背后的辛苦与伤害。

现实中，大家会吐槽，没有脑子就不要生孩子了。

其本质是在吐槽大量生育群体对生育知识了解得不够全面深入，存在诸多误区和盲区，很多孕产家庭在面对生育相关问题时，常常感到困惑和无助，甚至产生恐惧和奇葩操作。

这些都是因为生育教育的普及程度参差不齐，或者说压根没有普及，全靠口口相传的经验，或新手父母搜索资料自学。

有的时候，生育被过分美化了。

有人宣传，很多女性病症生完孩子就好了；家庭关系，生完孩子就好了；社会地位，生完孩子就好了……

生完孩子，真的就好了吗？有没有人把自己牺牲了呢？

网上一位宝妈在相关视频下留言：“我不是后悔生娃，我是后悔，在生娃之前，没人告诉我会变成这样。如果早知道，我会提前做好准备，会好好照顾自己，而不是在产后的深夜，抱着哭闹的孩子，看着镜子里憔悴的自己，偷偷掉眼泪。”

正是这种不知情的存在，才让年轻女性在慌乱中捡起“妈妈”的身份，被突如其来的状况打得措手不及，从而伤害加倍。

生育教育的严重缺失，让女性以为月经正常就是生育力正常；有一部分女性以为流产就和月经一样；部分男性自以为与生育健康无关，生育是女性单方面应承担的责任。

南宋陈子明《妇人大全良方》有记，产后调养最少100天，而如今，坐月子已经缩减到30天。

好像大家都心照不宣的默认和参与了这场“骗局”。

《基层女性》作者王慧玲说："千百年来，女性的生育成本被模糊、被隐瞒，约定俗成闭口不谈。"

03.清醒生育才能减少恐婚恐育

这篇文章，不是为了制造“恐婚恐育”的焦虑，更不是否定母爱的伟大。正因为母亲的勇气太值得被歌颂，我们更不应该只强调生育的幸福，向即将要成为母亲的人隐瞒生育的风险。

告诉女性生育会面临的风险，让女性做好充分的心理准备，这种情况下愿意做母亲的人，才能更有准备的抚育下一代。

生育不是一个人的事，是一个大家庭都需要参与和了解的事。提前知晓生育风险，可以避免很多麻烦，也可以及时人为干预一些突发状况。让家庭，朝着真正幸福的方向前行。

大胆的想象一下：

若我们中学课本就加入生育教育，是不是还能减少早恋带来的一些不良后果，男女生也能提早知晓生育风险，正视生育这件事。如果男性强制产假且每天打卡育儿内容，职场生育歧视以法律手段强硬消除，社区配备产后修复师，产康不再巨额高价。

生育的恐惧感是不是就能大大减轻。

承认生育的代价，从来都不是否定生育的价值。

真正的社会平等，至少要让女性拥有生育的知情权和选择权。

如果开头那位32岁的妈妈一早就拥有大量生育知识，是不是就可以提早干预，减少自己生育后所承受的巨大变化。

看见代价，不是为了恐惧生育，而是为了更好地守护自己。

女性应该享有优先知情权，而不是把生育当作一场信息闭塞的豪赌。

愿有一天，我们的社会，能真正补上“生育教育”这一课，不再让女性在混沌中承受生育的代价。

愿女性的生育，都是清醒、自愿、且被珍视的。

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