华池：春分养生迎春意 中医护航保健康

即将迎来二十四节气之春分，春分时节，昼夜平分，万物复苏。为弘扬中医药传统文化，普及节气养生知识，华池县中医医院迎来了春季诊疗与养生服务的高峰，医护人员以以专业的中医药服务守护市民春季健康。

春分是春季重要的节气节点，此时阴阳平衡、万物向荣，正是调理体质、疏肝健脾、防病保健的黄金时期。依托中医药“天人相应、顺时养生”的传统理念，华池县中医医院结合春季高发的健康问题，同步推出艾灸、推拿、拔罐等特色中医理疗项目，为问诊市民提供一站式理疗服务，疏通经络、缓解疲劳、改善春困，让群众在问诊就医的同时，体验传统中医药养生的独特魅力。

市民张新娜说：“我之前颈椎病腰椎病都挺严重的，还经常手麻，干活、休息都受到了很大的影响。在中医院针灸按摩治疗以后，脖子、腰明显舒服多了，手麻情况明显好多了，整个人轻松不少，中医院的大夫手法很专业，效果也非常好。”

此次春分诊疗活动，将中医诊疗与节气养生深度融合，既满足了群众健康问诊、调理身体的需求，也让中医药养生理念更加深入人心。今后，华池县中医医院将持续发挥中医药“治未病”优势，不断丰富健康服务内容，提升诊疗服务质量，用专业、暖心的中医药服务守护群众身心健康，让传统中医智慧守护四季平安。

华池县中医医院康复科主治医师孙丽霞说：“春分来临，正是阴阳平衡，昼夜均分的时候。大家在饮食上要以清淡为主，少吃酸性食物，养肝护脾。春季昼夜温差大，要慎减衣物，尤其护好腰腹部，脚踝部位，预防倒春寒。平时要早睡早起，多进行户外运动，保持心情平和。另外，花粉季到了，大家要佩戴口罩，预防过敏。这就是春分时节的养生要点。”

（华池融媒全媒体记者：安家慧 张倩敏）