如何护脑、助眠？这场直播别错过

春节欢聚过后，不少人走亲访友、大鱼大肉、饮酒熬夜，作息和饮食都不太规律，这些习惯也容易给心脑血管、睡眠健康带来负担，甚至诱发头晕、失眠、血压波动等问题。

为帮大家科学护脑、睡好安稳觉、看懂体检报告，巴彦淖尔市科协联合巴彦淖尔市融媒体中心、巴彦淖尔市医院，特邀巴彦淖尔市医院神经康复科副主任、睡眠医学中心主任杨长成，聚焦睡眠健康、脑血管疾病预防、规范体检、科学诊疗、康复管理等大家关心的问题，带来专场健康科普直播。

直播看点

- 睡眠：失眠、打鼾怎么调

- 脑血管：早识别、早预防、黄金救治与日常防控要点

- 体检：哪些项目必做、报告怎么读、高危人群筛查指南

- 诊疗：规范就医路径、用药与干预

- 康复：卒中后科学康复

直播信息

时间：2026年3月4日15:30

观看方式

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健康不等待

科普零距离

3月4日15:30

记得来看哦！

编辑：王畅

校对：赵彤

初审：石政勇

审核：吕园

监审：王剑

终审：韦嘉