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文|zz

体坛一直有一句老话：“没有袁伟民，就没有后来的女排精神”。

四十多年前，他从零起步，把跌入谷底的中国女排，硬生生拉上世界之巅。

缔造了震惊全国的“三连冠”传奇，也奠定了流传至今的女排精神。

而近日，2026年青少年国防体育发展联盟名单曝光。

袁伟民再度出任名誉主席，让无数球迷破防！

如今的他满头白发，平日里退休老人的模样。

那么，他晚年到底过得怎么样？

他的一生，又有多传奇？

低调养老

现在的袁伟民，一直定居在北京生活，早就彻底退休、淡出公众视线。

如果不是这次名单公示，很多年轻人几乎都忘了这位体坛大佬的存在。

如今87岁的他，变化真的太大了。

满头白发，脸上全是岁月痕迹。

说话语气软软的、特别温和。

再也没有当年执教时雷厉风行、说一不二的强势模样。

平日里，他就住在普通家属院里。

出门散步、买菜、遛弯，穿衣打扮简简单单。

没人能想到，这是曾经执掌整个中国体育的最高负责人。

最让人佩服的是，袁伟民退休二十多年，活得特别清醒。

这些年无数媒体找上门，想给他做专访、拍纪录片、上综艺，全部被他一口回绝。

他自己说得很实在。

现在的镜头喜欢剪辑、喜欢断章取义，好好的话剪来剪去就变味了，没必要晚年惹争议。

他不爱抛头露面，不参加饭局、不凑圈子热闹。

更不会拿着自己的过往荣誉到处捞金。

唯一一次主动对外输出，就是2009年出书《袁伟民与体坛风云》。

整本书他亲自写、亲自改，一个字都不让别人乱改。

他把自己这辈子的经历、感悟、体坛真相全部如实记录下来，特别较真。

人生传奇

而袁伟民这辈子，其实是“误打误撞”闯进的排球领域。

1939年他出生在苏州，年轻的时候根本不爱排球，最喜欢篮球和田径。

而他从小的梦想是当一名飞行员，上天翱翔。

如果不是当年一次招生变动，中国可能就少了一位传奇女排教练。

1958年，袁伟民考上南京体育学院。

刚好赶上江苏男排紧急组队备战全运会。

教练一眼相中他，跑得快、跳得高、脑子灵光，硬是把他拉去打排球。

从零学起的袁伟民，凭着一股不服输的狠劲，硬生生练到了主力二传。

二传是球队的大脑，需要冷静、需要布局、需要掌控全场。

也正是这段打球的经历，彻底练出了他超强的统筹能力。

可惜那个年代，中国体育发展落后。

国际赛事基本没机会参加，硬生生浪费了他运动员最黄金的年纪。

1974年，35岁的袁伟民带着遗憾退役。

可谁也没想到，两年后，国家直接点名让他出山，接手烂到极致的中国女排。

接手女排

1976年，37岁的袁伟民临危受命。

当时的中国女排有多惨？说出来很多人不敢信。

那时候我们的女排在国际上毫无地位，连日本排协都看不起我们。

打友谊赛都不愿意派主力，随便上个二队就觉得能碾压中国队。

面对全网轻视、全员底子薄弱，袁伟民没有喊空话。

他只定了一个朴实的目标，先追上日本二队，一步一步来。

那时候的训练条件，苦到常人无法想象。

没有专业训练馆，全队就在竹棚子里训练。

地面是泥土、石灰、盐水夯出来的硬地。

队员们练滚翻救球，一天练下来满身是灰、满身是伤，破皮淤青都是家常便饭。

训练量更是魔鬼级别，上午每人必须发100个好球、扣200次、垫300次，完不成直接不准吃饭。

也正是这种不要命的练法，让中国女排的实力飞速暴涨。

更让人佩服的是袁伟民的眼光，真的太毒了！

1978年亚运会，他顶着所有人的压力，换下老牌主力，强行启用18岁的新人郎平。

当时郎平没打过大赛、技术稚嫩，所有人都反对。

可袁伟民却笃定，想打赢欧美强队，必须有重炮，新人该交学费就得交。

就是这一次大胆提拔，直接练出了日后震惊世界的“铁榔头”。

1981年世界杯、1982年世锦赛、1984年奥运会。

中国女排一路狂飙，拿下史无前例的三连冠！

那一刻，“学习女排、振兴中华”的口号火遍全国。

而女排精神，也彻底成了一代人的信仰。

撑起体育黄金期

1984年夺冠之后，袁伟民功成身退，不再执教。

直接升任体委副主任，走向更高的岗位。

后来女排拿下五连冠，他作为代表团团长，亲自在场见证自己打下的江山登顶巅峰。

2000年，61岁的袁伟民正式出任国家体育总局局长。

成为中国体育史上第一个运动员、教练出身的最高领导。

他上任之后，直接带着中国体育起飞。

悉尼奥运会28金、雅典奥运会32金，一次次刷新历史最好成绩。

同时他全程主导、全力推动，助力北京成功拿下2008年奥运会举办权。

可以说，我们国家体育腾飞的黄金二十年，袁伟民功不可没。

2004年，65岁的袁伟民按时退休。

彻底告别奋斗47年的体育岗位，不恋权、不搞特殊。

晚年生活

退休后的袁伟民，完全卸下所有担子，活得通透又踏实。

每天坚持练字、剪报、做家务，生活简单又自律。

他还特别接地气，会研究生活小技巧，用废瓶子做衣架。

平日里，家里来客人还会主动展示自己的小发明，一点大佬架子都没有。

2016年里约奥运会女排夺冠，他特意和老队员团聚。

亲手给郎平题字“中华魂”，盖上“为国争光”的印章。

这一举动，也被网友称为两代女排领路人最温柔的传承。

他和妻子相守一生，家庭和睦。

老友邹志华离世后，他十分悲痛。

如今看着老友的外孙女倪非凡，在女排国家队站稳脚跟。

他心里满是欣慰。

现在中国女排处于新老交替的低谷，成绩起伏不定，很多网友着急吐槽。

但87岁的袁伟民从来不多点评、不指责、不泼冷水。

经历过巅峰、看过过低谷的他，比谁都懂，竞技体育有起有落，最需要的是沉淀和耐心。

结语

看完袁伟民的一生，真的让人由衷敬佩。

年轻时白手起家，硬生生缔造女排神话。

中年身居高位，带领中国体育走向世界。

晚年淡泊名利，低调做人、踏实生活。

他不炒作、不捞金、不倚老卖老，一辈子为国争光，一生干净坦荡。

如今87岁高龄，岁月染白头发，却沉淀出最让人敬佩的风骨。

这才是真正值得我们尊重的体育前辈！

参考链接：

南方周末——（中国体坛挥别袁伟民时代 刘鹏时代的可能与期待 2004.12.16）

中国体育报——（严格管理狠抠细节：袁伟民 中国女排精神的奠基人 2011.5.30）

北京晨报——（袁伟民退隐这5年：打球读报干家务 低调不上镜 2009.10.12）