吃饭不香、晚上睡不着、莫名烦躁？“听医讲”教你安稳度夏→

最近天气一热，很多人开始觉得：身上黏糊糊、吃饭不香、晚上翻来覆去睡不着，甚至莫名其妙就烦躁起来。这些到底是不是病？在家能自己调理吗？

夏季养生常见误区有哪些？

针灸、埋线减重到底是怎么回事？

日常小毛病的居家穴位自救法……

徐汇区融媒体中心联合区卫健委推出的健康访谈栏目《听医讲》又要和大家见面啦！第106期节目邀请到了华泾镇社区卫生服务中心中医科主治医师段婷婷，给大家科普一听就懂、一学就会的夏季养生方法。

《听医讲》名称取自上海话谐音“听伊讲”，邀请知名医生和相关专家，通过和主持人面对面交流直播的形式，为观众提供及时、专业、权威的资讯和医疗知识，帮助观众更好地了解自身的健康状况，及时采取有效的措施预防和治疗疾病。栏目为广大市民提供一个了解健康、认识医生、获取医疗资讯的平台。节目内容涵盖了常见疾病科普、健康生活方式、医疗政策解读等方面，以提高全民健康素养。节目通过“上海徐汇”视频号、徐汇通App直播。

嘉宾简介

段婷婷，华泾镇社区卫生服务中心中医科主治医师，针灸推拿学硕士，毕业于上海中医药大学，刘萍上海市名中医工作室基层工作站成员。擅长运用针灸治疗颈椎病、肩周炎、腰腿痛等颈肩腰腿痛疾病，对慢性胃炎、失眠、带状疱疹及后遗神经痛等疾病具有较为丰富的诊疗经验。在中医综合减重方面亦有一定专长，通过穴位埋植、中药与饮食生活指导相结合的方式，帮助患者实现安全、稳定的体重管理。获批国家实用新型专利2项。

收看方式

“上海徐汇”视频号

徐汇通App

时间

2026年5月14日 14:00

大家若想就本期话题提问，可在文末留言。主持人将把网友们关注的问题带进直播间，请嘉宾进行解答。

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记者：宋雨轩

制图：黄珈玥