晴雨切换频繁 注意添衣防雨

金山网讯 3月26日昼夜温差较大，午后温暖舒适，最高气温18.8℃。近期气温起伏明显，早晚体感偏凉，建议采用“洋葱式”穿衣，方便随时增减，做好春捂，避免着凉感冒。同时，天气多变，晴雨转换较快，请大家及时关注最新气象信息，合理安排出行与户外活动，注意添衣防雨，保持健康作息。

随着春季许多植物开花，气温升高，空气中的花粉含量逐渐上升；早晚温差大，人体的免疫系统也容易受到刺激，会增加过敏症状的发生。此外，受太阳辐射增强，温度升高，气流扰动增强的影响，飞絮在10时至16时最容易“放飞自我”，晴朗微风的天气也更有利于花粉传播。这个季节，“过敏星人”出门时记得做好防护，增强体质，也可以通过提前使用过敏药，外出回家后洗头洗澡，少开窗户，家中使用空气净化器等方式，减少过敏症状的发生。

未来十天，3月30日及4月2日前后分别有一次降雨过程，其余时段以云系变化为主。

具体天气预报：3月27日阴转多云，偏东风3到4级，气温10℃到19℃。3月28日晴到多云，气温8℃到21℃。3月29日多云转阴有阵雨或雷雨，气温10℃到23℃。（记者 朱秋霞）