自闭症孩子做什么可以促进自身发育？

自闭症是一种由神经系统失调导致的发育障碍。在我国，行为干预已经普及了二十多年。实践证明，行为干预对自闭症孩子是有效的，但效果有限，很大程度上取决于孩子自身的发育情况。

近十年来，得益于互联网的发展和大众对早期干预的重视，许多新方法走进了自闭症家庭的视野。今天我们就来聊聊：自闭症孩子做什么可以促进自身发育？

在讨论具体方法之前，先了解一下大脑发育的机制。大脑发育的“钻石期”是三岁以前，“黄金期”是五岁之前。如果家长希望通过促进大脑发育来提升孩子的能力，最好在五岁之前尝试介入。五岁之后，干预可能对稳定情绪有帮助，但对认知的提升会比较困难。简单来说，促进大脑发育的方法是有时效性的。

五岁以前，可以做这三件事：

①保证合适的睡眠与饮食

不少自闭症孩子伴有睡眠障碍。婴幼儿时期睡得好，孩子的专注力和精神状态都会相对更好。自闭症孩子睡不好的原因很多：肠道问题、过敏、大脑发育本身不稳定导致的易躁动等。睡眠是婴幼儿时期促进大脑发育非常重要的一环。孩子睡不好，即使基础能力不差，也可能因情绪受影响，间接影响到与他人的交往。

部分自闭症孩子还存在饮食问题，可能是食物不耐受或过敏。这类孩子最常见的表现是不明原因的腹痛和大便不正常，去医院检测一下通常能很快确诊。饮食上的不耐受或过敏，会让孩子因身体不适而导致精神状态不佳，也容易出现烦躁情绪。此外，有些食物孩子无法良好吸收，反而会影响身体和发育。

调整建议：

睡眠方面，家长需要为孩子营造良好的睡眠环境，培养规律的睡眠习惯，可以在睡前适当让孩子消耗体力，保证每天的睡眠时长。饮食方面，基本遵循医生的建议即可。

②合理使用营养神经的药物

过去，关于自闭症的药物治疗，不少家长踩过坑。比如“安神补脑口服液”“小儿智力糖浆”等，对提高智力的作用几乎为零。查一下药物成分会发现，它们最多只是起到稳定情绪或轻微助眠的作用，但根据家长反馈，实际效果也有限。

还有补充DHA的情况。如果孩子确实缺乏DHA，可能导致智力下降，适当补充是有益的。但如果孩子不缺DHA，仅仅是智力发育落后，补充DHA并不能提升智力。

近年来比较流行的“三梅方案”“丙球”等疗法，如果孩子通过核磁共振或其他检查确认大脑发育存在某些异常，而这些治疗恰好对症，可能会有一定作用。但身边也有家长尝试后发现无效，大多是因为孩子本身没有明确病因，家长抱着“试一试”的心态去尝试；也有的是孩子年龄偏大才介入，效果不理想。

关键提醒：

药物治疗促进发育，最重要的是“对症”。如果没有查明明确原因，再贵的药也是白费。如果某种药物对孩子确实有效，可以持续使用；如果用了没效果，说明孩子的问题可能不是现有药物能解决的。此外，药物或多或少会对肝肾功能造成负担，家长需要持续观察。

③强化儿童早期的大运动训练

有些自闭症孩子伴有大运动发育落后，从小就需要进行大运动或感统训练。但也有不少孩子大运动发展过程没有问题，家长在孩子学会走路、跑、跳之后，就很少再让他们做爬行等活动了。

多运动不仅能强身健体，还能给孩子带来快乐的体验。很多自闭症孩子的大运动技能停留在“学会了”的阶段，但并未很好地应用到实际活动中。这种情况下，继续加强训练是非常必要的。因为在儿童早期，游戏互动大多以大运动游戏为主。持续增强孩子的大运动能力，能让他们有机会体验到运动游戏的乐趣。这种乐趣会促使大脑持续分泌多巴胺，让孩子情绪更稳定、专注力更好，也能在一定程度上促进自身发育。毕竟，大运动游戏带来的快乐，比需要认知基础的假装游戏要简单得多。

如果孩子确实存在上述问题，做好这三件事，能在一定程度上促进自身发育。但也可能出现另一种情况：孩子通过这些方法取得了进步，但进步的速度仍不足以追上正常水平。这时候，行为干预也需要同步加强，把过去落下的内容抓紧补上来。