前两天接到一个妈妈的电话，声音都是抖的。

她说孩子刚上一年级，开学第三天就被同桌嫌弃了，因为孩子总抢别人的橡皮，还喜欢大声喊叫。老师把她叫到学校谈了一次，她回家哭着跟我说：我是不是没教好他？

我告诉她一句话：不是你孩子坏，是他不知道该怎么跟别人相处。

社交能力这件事，从来不是天性，是技能。既然是技能，就需要刻意去教。

如果你的孩子也面临这些问题，下面这五个技能，请务必手把手教会他。

第一个技能：学会加入别人的游戏。

很多孩子被孤立，是因为他加入的方式不对。

他想跟别人玩，直接就冲进去大喊：我也要玩。或者上去就抢别人的玩具。这就像你走进一个正在开会的房间，直接拍桌子说你们都得听我的。谁会欢迎你？

正确的方式是三步走：先站在旁边观察，看他们在玩什么规则。然后用眼神或者微笑跟其中一个小朋友对上暗号。最后再小声问一句：我能跟你们一起玩吗？

这个过程需要练习。你可以在家跟他玩角色扮演，你演那个正在搭积木的孩子，让他试着用正确的方式加入你。

第二个技能：学会听懂别人的拒绝。

被拒绝，是社交里最正常不过的事。但很多孩子不会处理。

别的孩子说不想跟你玩，有的直接愣在原地哭，有的回家就跟家长说不去幼儿园了。甚至有的开始攻击别人：不玩就不玩，谁稀罕。

这些反应，都会让他在社交圈里越来越不受欢迎。

你要教给他一句话：没关系，下次再一起玩。这句话的力量在于，它展示了一个人面对拒绝时的成熟姿态。既没有否定自己，也没有对抗别人。

平时在家可以刻意制造拒绝的场景，然后示范这句话怎么用。次数多了，孩子就不会把每一次拒绝当成天塌下来的大事。

第三个技能：学会分享控制权。

很多孩子交不到朋友，不是因为他自私，而是因为他太想控制一切。

游戏规则必须按他的来，玩具必须他先选，谁当队长必须他决定。一个处处要掌控的人，没有人愿意长期跟他待在一起。

你需要在日常互动中刻意训练他的弹性思维。

今天跟他下棋的时候，你可以说：这次咱们用一个新规则，我定的，你来试试？或者，去公园玩滑梯之前跟他说：今天你来决定先玩什么，但玩到一半的时候，哥哥可以换一个项目。

交替做主，是社交里面非常重要的能力。一个能接受别人安排的孩子，在任何群体里都会招人喜欢。

第四个技能：学会识别并回应别人的情绪。

有的孩子社交迟钝，不是他坏，是他看不懂信号。

别人已经皱眉撇嘴快要生气了，他还在那里嘻嘻哈哈。别人眼眶都红了快哭了，他还在说你是笨蛋。这种孩子不是故意的，他是真的读不懂。

你可以这样训练他：在看动画片的时候，按下暂停键，指着某个角色的脸问他：你觉得他现在是什么心情？为什么会这样？如果他在你面前，你会说什么？

当孩子能够准确说出难过、尴尬、委屈、失落这些更细腻的情绪时，他才有能力在社交中做出正确的回应。

一个能在你难过时递上纸巾的孩子，走到哪里都不会缺朋友。

第五个技能：学会用语言代替行动。

很多社交冲突，根源是孩子不知道用什么语言来表达自己的需求。

他想坐你的位置，不会说，直接去推你。他想玩你的玩具，不会问，直接去抢。

你要在家里建立这个规则：凡是能用嘴巴说出来的，就不允许动手。别人抢你东西，你说住手，这是我的。你想玩别人的玩具，你说我可以试一下吗？

看着简单，但对很多孩子来说这是反本能的。

从小在家里反复操练这句话，等到他上了小学、初中，就会发现这种能力帮他避开了百分之八十的冲突。

写在最后。

被孤立这件事，从来不是突然发生的。

它是孩子一次次用错的方式加入游戏、一次次扛不住拒绝、一次次不自觉地控制别人之后，慢慢形成的局面。

而这些，都是可以被教会、被纠正的。

你不需要把孩子培养成社交达人，只需要帮他掌握这些基本技能，让他不被排斥在群体之外。

剩下的，交给时间和练习。

把这篇文章收藏起来，找个安静的时间，带着孩子练一练。你会看到变化的。