“央视一哥”白岩松被病痛折磨，和妻子用纸条交流 57岁已满头白发

2026年5月，57岁的白岩松现身央视《新闻周刊》演播室，对着镜头为全国高三学子送上祝福。镜头里的他满头白发，发色干净纯粹，状态坦然从容。这一幕播出后迅速引发全网热议，相关话题冲上热搜，不少网友好奇他为何始终不染黑发，也有无数观众看着这张熟悉的面孔，想起他数十年的职业坚守与人生过往。

1968年8月20日，白岩松出生于内蒙古呼伦贝尔市海拉尔区，自带蒙古族血统，在辽阔的边疆小城度过完整童年。他的家庭条件普通，父亲是一名工人，母亲任职小学教师，家中还有一名兄长，是上世纪八九十年代最常见的普通家庭格局。在白岩松六岁那年，父亲因病离世，家庭顶梁柱骤然坍塌，母亲仅凭一份教师薪资，独自扛起抚养两个儿子的重担。

清贫坚韧的成长环境，彻底塑造了白岩松的人生底色。母亲知书达理、教子有方，严谨的家庭教育让他踏实上进。年少丧父的经历，让他比同龄人更加敏感细腻，也更懂得生活与失去的重量。这段扎根底层的成长经历，让他日后的新闻表达始终脚踏实地、字字有力量，自带共情普通人苦难的特质。

1985年，白岩松凭借优异成绩考入北京广播学院，也就是如今的中国传媒大学新闻系。作为国内广播电视行业的人才摇篮，这所院校汇聚了全国各地的优秀学子。从边疆小城奔赴首都求学，巨大的环境与竞争压力，成为他成长的动力。四年大学时光里，他潜心打磨播音、写稿、语言把控等专业能力，积累了扎实的业务功底，练就了敏锐的新闻现场判断力，毕业时已是院系公认的优秀人才。

1989年，白岩松毕业后顺利入职中央人民广播电台《中国广播报》，手握行业内人人羡慕的稳定岗位。1993年，央视全新新闻栏目《东方时空》筹备上线，颠覆了传统电视新闻的播报模式，兼具温度与故事性。白岩松参与节目创办，负责旗下《东方之子》人物访谈板块，正式开启深耕央视的职业生涯。二十多岁的他，带着北方口音的独特声线，凭借沉稳、有重量的表达，迅速收获观众认可。

九十年代后期，白岩松接连见证并播报多个历史性时刻。1997年香港回归、三峡大坝截流两大重磅事件中，他坚守直播一线，精准把控播报节奏，克制情绪、传递真实信息，用专业能力锚定时代记忆。1999年澳门回归、国庆五十周年庆典，他持续连轴直播，全程状态稳定，圆满完成重大时政播报任务，逐步奠定央视核心主持人的行业地位。

长期高密度、高压力的工作状态，持续消耗着白岩松的身心。九十年代初，入职央视不久的他陷入严重的抑郁症困境，伴随顽固性失眠，身体状态急剧下滑，体重从80公斤骤降至55公斤。彼时国内大众对抑郁症认知匮乏，这类心理困扰常被曲解为矫情、抗压能力差，无人理解他的身心煎熬，那段时间的他频繁萌生自杀的念头。

患病期间，白岩松的身心状态糟糕到无法正常开口交流，说话都会消耗大量精力。他与1993年成婚的妻子朱宏钧，只能依靠手写纸条沟通。二人在央视相识相恋，朱宏钧在他人生最低谷时始终不离不弃，没有选择退缩。一张张手写纸条，成为夫妻二人维系情感的唯一纽带，默默支撑着濒临崩溃的白岩松走出黑暗。整个抑郁病程中，他从未服用过安眠药，全凭自身意志与家人陪伴硬扛度过。

日常生活里，朱宏钧始终默默陪伴付出，帮白岩松打磨普通话发音，在他高压工作之余，开车带他外出散心放松，用细碎温柔的日常，帮他缓解心理内耗、平复情绪。1998年，儿子白清扬出生，成为白岩松走出抑郁阴霾、重启人生的重要印记。亲身经历过心理绝境的他，此后常年关注国民心理健康，多次公开分享自身患病经历，直面心理疾病议题，打破大众对抑郁症的偏见与误解。

职业发展路上，白岩松始终深耕精进，不断突破自我。2000年，他获评中国十大杰出青年，先后担任雅典奥运会、北京奥运会火炬手。2003年央视新闻频道开播，他主持《中国周刊》，节目后续更名《新闻周刊》，成为他长期坚守的核心节目。2011年《新闻1+1》改版，他从传统主持人转型为新闻观察员，2013年以评论员身份亮相改版后的《焦点访谈》，完成了新闻从业者的高阶职业进阶。

在职业之外，白岩松主动承担多重社会责任。他历任第十二届、第十三届全国政协委员，围绕媒体责任、新闻发展、青少年教育等领域提出多项提案。2019年起兼任中国红十字会副会长，深度参与公共卫生、人道主义救援相关工作，以自身经历与认知，助力社会公益事业发展。

常年直面舆论与公共议题的他，曾因对年轻人就业、生活状态的相关言论引发网络争议，片段化的传播让其完整观点被曲解误读。面对网络热搜与片面指责，白岩松始终保持淡然，深耕新闻行业数十年的经历，让他早已适应舆论的起伏与信息的扭曲传播。

如今57岁的白岩松依旧坚守央视主播岗位，持续主持《新闻周刊》。他坦然接纳岁月痕迹，坚持不刻意染发，以满头白发的真实状态面对镜头与观众，打破了电视行业主持人必须维持年轻化形象的固有潜规则。褪去荧幕光环，他始终保持真实通透的状态，坚守着新闻人的初心与底线。