血虚精不足、气虚神不足、阴虚眠不足，3个中成药，补气血，安神

顺德堂执业药师日常坐诊，经常碰到很多人一身虚证，分不清自己到底是哪一类亏虚。

不少人感觉浑身不舒服，头晕乏力、睡不好，就盲目吃补药，要么补得上火口干，要么吃完没有半点改善。

虚证分不同类型，血虚重在补精，气虚重在养神，阴虚重在安睡，辨证不对，进补等于白费。

今天结合临床实操，区分三种常见虚损表现，分享三款比较冷门的中成药，对症调补，气血阴同调。

分清三类亏虚

血虚精不足：面色萎黄，头晕眼花，记忆力下降，指甲干枯，月经量少，容易心慌。

气虚神不足：浑身倦怠懒言，稍微活动就累，气短出汗，做事提不起精神，容易心慌恍惚。

阴虚眠不足：手心脚心发热，心烦燥热，夜里多梦易醒，口干咽燥，潮热盗汗。

提示：如果属于湿热、痰湿体质，舌苔厚腻，不适合直接进补，要先清再补。

三款冷门中成药，对症调补

1、归芍地黄丸——专攻血虚精不足

很多人只知道六味地黄丸，忽略归芍地黄丸。

在滋阴的基础上加当归、白芍，重在养血填精。

适合长期耗血，精血亏虚人群：头晕眼花、面色差、指甲无光泽，同时兼有轻微阴虚燥热。

不是单纯大补气血，补血而不燥热，适合思虑过多、耗伤精血，又怕温补上火的人。

2、参芪五味子片——改善气虚神不足

属于很容易被忽视的调补小方，补气兼顾宁神。

不少人气虚之后，不光身体疲惫，心神也随之涣散。

动不动疲惫乏力、自汗，心神恍惚，遇事容易心慌，白天昏沉。

它党参、黄芪补气，五味子收敛心神。补气不燥烈，适合气虚伴随心神不宁，劳心劳神过度的人群，把耗散的神气收回来。

3、坤泰胶囊——调理阴虚眠不足

多数人以为只是女性更年期用药，其实阴虚内热导致睡眠差同样适用。

重在滋阴清热，平息虚火。针对阴液亏虚，虚火扰动心神，心烦燥热、夜里辗转难眠、多梦盗汗。

把上浮的虚火降下去，阴液补足，心神得以安宁，睡眠质量随之改善。

不直接强制催眠，从根源解决虚热扰眠的问题。

顺德堂药师实操叮嘱

1、辨证优先：血虚精亏～归芍地黄丸；气虚神弱～参芪五味子片；阴虚燥热失眠～坤泰胶囊，不建议三药叠加一起服用。

2、进补讲究循序渐进，不要追求速效，虚损是日积月累形成，调理也需要时间。

3、服药期间少熬夜，熬夜最耗精血、耗气伤阴，一边补一边透支，调理效果大打折扣。

4、感冒发热期间暂停服用。慢性病、孕期、哺乳期，务必线下辨证，不要自行长期服用。

写在最后

虚证进补，最怕不分体质乱补。

血虚补精，气虚养神，阴虚滋液安神，找准方向，气血阴一同调养，身体才会慢慢恢复。

温馨提示：本文为顺德堂执业药师实操科普，仅供调理参考，不构成用药医嘱，体质复杂建议线下找中医师辨证。

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