开学“医”站丨别让“坐没坐相”藏住孩子的“隐形脊梁”——开学季，请为孩子的脊柱做一次“安检”

新学期开始，孩子们重回课堂。

您为他换好书包、调好桌椅，

可曾留意那根支撑一生的“人体中轴”

——脊柱，是否依然笔直？

开学季，正是关注孩子 脊柱健康 的好时机。

（▲该图片由AI生成 仅用于医学科普）

脊柱侧弯，

是脊柱在冠状面上偏离中线，

形成“C”形或“S”形弯曲的三维畸形。

它已悄然成为继近视、肥胖之后，

危害我国青少年健康的第三大常见病。

最新流行病学调查数据显示，

我国儿童青少年脊柱侧弯发病率约为1%至3%，

多发于10至16岁的生长发育高峰期。

早期脊柱侧弯几乎不痛不痒，极具隐蔽性。

孩子不会主动喊疼，

许多家长误以为只是“坐没坐相”，

甚至觉得“长大就好了”。

正是这种疏忽，让很多孩子错过了最佳干预时机。

其实，隐患早已藏在日常细节里：

- 写作业时总歪着身子、趴在桌上；

- 穿校服时衣领总向一侧滑落，双肩一高一低；

- 弯腰捡东西时，一侧背部明显隆起，像“剃刀背”；

- 裤腰、鞋底磨损总是一边重一边轻。

（▲该图片由AI生成 仅用于医学科普）

这些看似平常的“小毛病”，

都可能是脊柱发出的求救信号！！！

筛查并不复杂，家长在家就能完成！

最简便有效的方法是“前屈试验”：

让孩子双脚并拢，双膝伸直，双臂自然下垂，缓慢向前弯腰至90度。

家长从正后方平视背部，若发现一侧明显隆起、两侧不对称，应高度警惕。

（▲该图片由AI生成 仅用于医学科普）

日常也可观察：双肩是否等高、肩胛骨是否对称、腰线是否水平。

建议每3～6个月自查一次，像定期体检一样坚持。

需要特别提醒：

脊柱侧弯不会自愈，且会随生长发育不断加重。

若错过早期，轻则影响体态，引发腰背酸痛和心理负担；重则挤压胸廓，累及心肺功能。

筛查发现异常后，切勿自行“正骨”“矫正”或轻信偏方。应及时到正规医院做全脊柱X光检查，明确侧弯程度。专业医师会根据情况制定阶梯化干预方案：轻度侧弯可通过规范康复训练改善，中重度则可能需要支具或手术。

（▲该图片由AI生成 仅用于医学科普）

脊柱，是孩子挺直身板的脊梁，更是健康人生的根基。

开学季，请多一份细心，多一次“安检”。

用科学的目光，守护孩子的挺拔身姿，让青春不走“弯路”，让每一根脊梁正直生长，昂首向未来。

科室简介

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西北大学附属医院·西安市第三医院中医骨伤科，秉承“动静结合、筋骨并重、内外兼治、医患合作”的理念，运用中医正骨理筋手法及综合治脊疗法，诊治各种脊柱疾患和骨关节病。

科室注重解除病因，恢复力学平衡，同时指导科学锻炼，未病先防。

全体医护人员愿为您和家人的脊柱健康护航

欢迎咨询：029-61816442

评论区互动：

#孩子的脊柱过关了吗？

孩子写作业时身体总是歪向一侧、孩子衣领总往一边滑、鞋底总磨偏……这些细节您曾留意过吗？欢迎在评论区分享您的自查经历或日常观察，一起为孩子的挺拔身姿“把把关”。

文/图：中医骨伤科 韩佳

编辑：宣传科 李伟华

审核：宣传科 来源

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