抄书打卡第三十九天

经典语录

语录：少思虑以养心，少饮食以养胃，少言语以养气。

感悟：养生先养心，心乱则百病生，心静则万病息。少想无用之事，少吃过饱之食，少说闲杂之语，守住心神，养好元气，便是最好的养生。

每日抄书，养身、养心、养气。