一外卖小哥每天喝水2升，喝出急性肾损伤；医生提醒：高温天只喝白水远远不够

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天气提示

今天白天：盆地部分地方阴天间多云有阵雨或雷雨，其中西北部、西南部有大雨到暴雨，局地大暴雨，其余地方多云间晴；川西高原和攀西地区阴天间多云有阵雨或雷雨，部分地方中雨，局部大雨到暴雨。

24小时内，盆地最低气温：西部23~26℃，其余26~28℃；最高气温：西南部、南部32~35℃，其余地方36~39℃。（四川气象）

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一外卖小哥每天喝水2升，喝出急性肾损伤；医生提醒：高温天只喝白水远远不够

这两天

话题“外卖小哥喝水2升却因补水不足肾衰”

登上热搜

说的是长沙外卖骑手李斌（化名）

顶着烈日每天喝足2升白开水

反而喝出急性肾损伤

图片由AI生成

医生解释其核心原因在于只补水不补盐和钠、钾等关键电解质，导致血液被过度稀释，体内钠离子浓度过低，反而加重肾脏负担，从而引发了危险的低钠血症。 详情： （四川日报）

朝闻四川

14721名！多所高校向四川增投计划

当前，四川高考录取正在进行，9日，在四川省2026年普通高考招生录取媒体见面会上，有一个好消息：多所高校向四川增投计划。据了解，早在高考前，四川省教育考试院工作组就前往全国11个省市，向200多所优质高校推介四川考生。本轮主动对接成效显著：2026年，四川普通高考本科招生计划同比去年增加4721名。更多学子将获得上大学、上好大学的机会。（四川观察）

2首次！四川最大燃气电站四台机组全启并网

日前，川投（达州）燃气发电有限公司四台机组首次全部启动并网运行，正式向电网输送负荷，以稳发状态投入成渝地区双城经济圈迎峰度夏电力保供攻坚战。并网当日，四台机组预计发电量达2200万千瓦时，可有效满足数百万户家庭高温时段的空调用电需求，为电网高峰时段提供关键电力支撑。

据悉，作为全省装机规模最大的天然气发电基地，达州燃气电站总装机容量达218万千瓦。此次四台机组全启并网，是该电站自二期机组全面投运以来，首次以满编的最高运行状态响应调度。（达州发布）

3全国首个多能互补能源气象服务试点获批落户四川

近日，中国气象局正式批复同意《四川省雅砻江流域水风光一体化能源气象服务高质量发展试点方案》。作为全国首个聚焦多能互补领域的能源气象服务试点，此举标志着气象赋能清洁能源安全高效发展迈出关键一步。按照方案目标，到2028年，雅砻江流域新能源场站气象服务覆盖率将从目前的10%提升至50%，研发形成流域精细化面雨量、电力交易等系列服务产品，制定联合调度策略及多项行业标准，培养一批复合型技术骨干，全面建成观测完善、预报精准、调度科学、协同高效的多能互补能源气象服务体系。（成都发布）

4乐山机场，顺利完成验证试飞！

7月10日11时25分

随着客机平稳降落在机场跑道

乐山机场顺利完成验证试飞

向正式通航迈出坚实一步

详情： （四川新闻网）

社会民生

1历史性突破！我国首次成功实施运载火箭一子级可控回收

2026年7月10日12时15分，长征十号乙运载火箭在海南商业航天发射场发射升空，火箭一二级分离约6分钟后，一子级垂直返回，在海上回收平台通过网系捕获方式成功回收，发射及一子级回收任务取得圆满成功。此次回收的一子级预计将在今年年底前完成复用飞行。详情：（人民网）

2丰收！首次突破3000亿斤

2026年全国夏粮实现丰收，全国夏粮播种面积基本稳定，单产稳中有升，夏粮产量3014.9亿斤，首次突破3000亿斤。（中国政府网）

3微信红包转账，有新变化

9日

“微信支付智慧生活”

发布微信收款新技巧

微信收钱，更快了！

详情： （央视网）

4粉丝几百万，税费0缴纳！多名网络主播偷逃税被查

央视新闻消息，记者7月10日从国家税务总局获悉，山东、浙江、四川等地税务部门当日集中曝光7起网红网店涉税违法案件。涉案主体不乏粉丝量超600万的网络主播、年销售额上亿元的热门网店。详情：（中国青年报）

5这样的饮料，没开封也不要喝！

受台风“美莎克”影响，连日来广西遭遇持续性强降雨，多地出现洪水和内涝灾害。洪水裹挟大量污物、致病性微生物，极易引发各类次生疫病风险。洪水退去后，残留的淤泥、积水极易滋生细菌、病毒与虫卵，是灾后疫病传播的主要隐患。详情： （人民日报）

工会新闻

1成都彭州市美发师技能大赛举办

7月6日，2026年成都百万职工劳动和技能大赛彭州市美发师技能比赛举办。 彭州市美发从业者参加比赛。

本次赛事由彭州市总工会、市人社局主办，天彭街道总工会承办。大赛采用“理论＋实操”综合评分模式，理论考核聚焦专业基础知识；实操比拼包括女士商业修剪、色彩与造型创意，全方位检验从业者综合素养。

赛场之上，选手凝神雕琢发丝，融合传统美学与潮流创意，“咔嚓”剪刀起落，发丝翻飞成型。裁判公平公正、严谨打分，全程规范有序。经过激烈的角逐，赛事分别评选出一、二、三等奖。

2攀枝花市东区总工会举办职工红娘实训营

为解决单身职工婚恋难题，建强专业红娘队伍，7月8日，攀枝花市东区总工会举办三级职工红娘培训，全区街道、社区、企业共30名红娘骨干参训。

本次培训由东区总工会主办、爱漫婚恋基地承办，采用授课、互动、实操研讨一体化教学。开班仪式后，讲师讲解婚恋发展历程与红娘时代职责；通过婚姻配对模拟游戏剖析青年择偶心理；组织手冲咖啡实操体验，拓宽联谊活动策划思路。午休设置经验交流角，方便红娘互通工作心得。随后，讲师围绕亲密关系四阶段开展专业教学，讲解不同情感阶段疏导方法，明确红娘服务伦理与工作边界。

下一步，东区总工会将推动学习成果落地，持续优化职工婚恋交友服务，增强职工幸福感。

3资阳市工伤预防主题集中宣传月活动走进安岳

7月6日，资阳市工伤保险（工伤预防）主题集中宣传月暨“安全生产月”集中宣传日活动在安岳县石桥街道广惠桥社区举行。

本次活动紧扣“树牢预防优先理念——不断提升工伤预防意识和能力”主线，面向网约配送员、网约车司机等新就业形态劳动者共60余人，围绕政策宣讲、案例教学、现场答疑和实景安全体验等环节依次展开，将职业伤害预防知识送到基层一线。

现场设置的急救教学区、模拟风险体验区很快成为全场焦点。心肺复苏模拟人前，工作人员一边讲解一边示范操作要点。触电体验仪前，参与者伸手触碰，在安全电压下“真实”感受电流的酥麻感；VR设备逼真还原了交通事故、高处坠落等典型作业场景；体验者戴上醉酒模拟眼镜，踉跄着走不出一条直线，“看东西都是花的，别说骑车了，走路都费劲。”许多外卖骑手和配送员在体验后连连感叹“以后一定不敢大意”。

活动还设置了政策咨询台，市、县两级相关部门工作人员面对面解答工伤保险参保、职业伤害确认、待遇申领等热点问题，把政策“翻译”成大家一听就懂的大白话，真正做到“把问号拉直，把盲区扫清”。与此同时，现场还发放了交通安全、职业伤害预防相关宣传资料，并为每位参与者准备了暖心礼品，将安全知识与关怀关爱一同传递到他们手中。

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来源：综合人民日报、人民网、央视网、四川观察等

编辑：邱天

校对：刘丽娟 谭海金 杨月

责编：谢海欣

审核：李建根

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