神农架避暑53，中伏

松荫叠翠暑初稠，节序推移中伏头；

林边蝉声催日永，酒壶坪上轻风柔。

漫道炎蒸难自遣，石枕支筇作小留；

神农顶下正清凉，心静处处得安休。

烈日当空，暑浪翻涌，盛夏迎来了最热的20天中伏，接下来的日子将越来越热，全国广大地区也将进入“烤肉模式”。

湿热交织，暑邪暗藏，是四时淬炼的盛夏篇章，亦藏着古人顺应天时的养生智慧，顺伏而养，方得安然。忌贪凉躁郁，宜清养身心。食苦清心，补钾健体，早睡早起适应这苦夏。摇扇纳凉、热水祛湿，静心少忧，恬淡度日。

我们在神农架的大山深处避暑，相比山外的气温，应该是低了10°c以上，但正中午也要穿短袖，依时令也要遵守伏天的习俗，“夏日管好嘴，少吃多喝水，饮酒莫贪杯，保肝护好胃，少动莫受累。”平心静气，保持平和的心态，才可安心度夏。

夏天的热，冬天的冷，表面上是四季轮转，实际上是大自然的规律。伏天的热，是秋收的铺垫；盛夏的苦，是圆满的伏笔。没有中伏的酷暑积淀，就没有金秋的五谷丰登；没有当下的踏实沉淀，就没有未来的顺遂丰盈。万物皆有时，四时皆有序。踏实沉淀、不急不躁，熬过盛夏的燥热与磨砺，才会迎来秋日的硕果累累。

今天2026年7月25日，神农架避暑第53天，停驻神农架酒壶坪旅游集散中心停车场也12天了。近段时间，酒壶坪的天气就象被复制了一样，上午晴，蓝天一碧如洗，中午云渐起，到下午乌云翻涌，间或会洒下几滴雨来，傍晚云散，霞光满天，凉风习习，夜里星光满天。每天的气温仿佛也定在了14°c-24°c之间，下半夜得盖厚被子。几个在途中偶遇的自驾车友，目前分散驻车在神农架各处，相互微信联系，咫尺之遥，天气却迥然各异。木鱼镇日光下躁热，户外驻车难受；神农天池几乎天天有风有雨；大九湖气温正好，却湿气偏重……

停车场有200多台车了，昨天下午，神农架林区的公安、交通、文旅等部门来停车场，召集避暑的人们开会，让大家注意安全，自觉维护露营秩序；今天上午继续来整顿规范停车位和搭帐篷占位，挨个登记，还组织党员们成立了一个自驾露营支部。