不想躺平，你又能咋的？

我昨天在头条上发了一篇文章《没有资格躺平》，有位朋友读了我的文章后问：“你都快80岁了，不想躺平，你又能咋的？”

我觉得朋友问得很好。仔细思索了一下，想这样回答此问题。

一，不想躺平，首先要把身体的健康放在第一位。如果身体不好，病倒了，不想躺平也得躺平。所以，要严格要求自己，每天抽一定的时间锻炼身体。可以请教豆包，或看一些有关老年人正确养生的帖子，看老年人如何锻炼身体最科学，照着办，并在实践中逐步优化锻炼方式，让身体处于一种比较良好的状态。

二，人虽然老了，但在精神上要保持一种年轻的心态。年轻人最可贵的就是有进取精神、奋斗精神。回想自己年轻时怎么努力过，年老后也要照样办。按照自己所追求的目标，继续努力。马克思有一段名言：“在科学上没有平坦的大道，只有不畏劳苦沿着陡峭山路攀登的人，才有希望达到光辉的顶点。”（《资本论》第一卷（上），第26页，人民出版社。）如果说年轻时，自己在选定的某一座山上爬到了半山腰。不躺平，就意味着应继续往上爬，力争爬得更高一点。有一句网络妙语，我很喜欢：“山脚下的人太多，咱们在山顶见。”如果怕累，不想爬了，只想从此休息，就是躺平。继续爬，就是不躺平。我想，只要努力过，即使最终没能爬上山顶，也是幸福的。

三、要虚心地向一些有成就的人学习。诚然，向名人学习很重要，但我认为更重要的是向那些“非名人”学习。人们爱说：“高手在民间”，这话很有道理。据我观察，一些名人的最好作品往往是他们还没成名的时候完成的。成名之后，反而有的作品不咋的了。所以一定要学习民间的高手，无论是在努力的方式上，还是在作品的艺术特色上，都要虚心地向他们学习，学他们的好经验。

四、不躺平，意味着在各方面都要对自己提出严格的要求。比如说：一，要注意个人的卫生，让自己从里到外都保持一种朝气勃勃的状态，不要以老卖老，让人嫌，也让自己嫌。二，要尽量地锻炼自己的生活自理能力，凡是自己能动手的，就自己动手，不要麻烦自己的家人和朋友。在这方面我有一点体会。我现在能做一切家务事，包括做饭。有一次我和朋友开玩笑说：“除了不会生孩子，女人能做的事情我都能做。”说此话时，朋友笑，我也很得意，心中为自己点赞。

就说这几点吧，算是我对朋友所提问题的回答，也是让自己对有关问题的思索更加清晰，督促自己在实践中兑现思考。

各位朋友，欢迎你们与我讨论关于“老年人不躺平”这个话题。愿意听到你们的各种意见：同意的，反对的意见我都想听到并且感谢您！