为什么以前不过敏,今年却出现了过敏症状?

很多人认为花粉过敏主要是由杏花、桃花、樱花等观赏花引起的,实际上,引起花粉过敏的“元凶”主要是空气中的风媒花。

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春天的过敏主要来自树木花粉,如柏树、桦树、杨树、柳树、榆树,这些树木花粉颗粒小、质量轻,极易随风飘散,易被吸入呼吸道,诱发过敏。

而色彩鲜艳的虫媒花,花粉量较少,且不易随风飘散,因此不容易引起过敏。

为什么以前不过敏

现在却出现过敏症状?

主要有2个核心因素:

1.花粉暴露量增加。目前全球气候变暖,花期延长,致敏植被分布广泛,致使空气中的花粉暴露量持续增加。花粉长期累积超出人体免疫耐受阈值,从而诱发相应症状。

2.免疫状态失衡。长期压力大、熬夜、感冒、劳累等都会诱发免疫失衡,从而让人体对花粉产生过度免疫反应。

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花粉过敏患者应及时做好防护

✅尽量减少在花粉浓度高的时间段外出,远离花草树木密集的区域。

✅如果要外出,建议戴好口罩、护目镜、帽子,穿长袖衣服,防止花粉直接接触皮肤及呼吸道,诱发过敏。

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✅回家后,及时洗脸、冲洗鼻腔,脱掉外衣,防止把花粉带入室内。同时,建议关闭门窗,打开空气净化器,减少室内花粉量。

✅若在春季花粉期出现相应的过敏症状,建议及时到医院就诊,明确过敏原,及时用药,规范治疗,避免自行停药或滥用药物。

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文编 | 龙玉婷

美编 | 龙玉婷

一校 | 龙玉婷 陈梅 黄美婵

二校 | 严桐桐

三校 | 余宗蓉 黎因

审核 | 黄波

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更新时间:2026-03-30

标签:养生   症状   花粉   来源   免疫   树木   健康   呼吸道   建议   虫媒花   疫苗

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